Health CONFIDENTIALITY

Health-related confidentiality would be the substantive rule or moral obligation of healthcare specialists not to expose a person’s help and advice collected while in session along with the person. Specifics collected from a patient remains private and confidential. The healthcare specialized has no properly to expose this intel except it truly is to an authorised unique. Disclosure of a patient’s data with out their consent should be illegal.

Groundwork ON Health care CONFIDENTIALITY

Groundwork carried out displays which the policies or ethics of medical-related confidentiality may be damaged e.g.

Argumentative Research Paper Topics

Have you been afraid of wisdom teeth eradication? You feel at the least a little bit of dread of having your wisdom teeth removed at the thought in case you are honest with yourself. There’s nothing wrong with experiencing a little bit of stress at the the notion of for example intelligence tooth, something unfamiliar or teeth treatment surgery, as long as that concern does rational. In actuality, there is nothing to be of as it pertains to teeth treatment reluctant.

Artritis Reumatoide Tratamiento: Métodos Naturales Para Revertirla y Obtener Alivio

artritis reumatoide

La artritis es un trastorno de la articulación que afecta al sistema musculoesquelético de nuestro cuerpo. Una articulación artrítica está inflamada, muy dolorosa, dura, hinchada, caliente y sensible. Las articulaciones son en realidad la unión o punto de reunión de dos o más cabezas óseas.

Las articulaciones llevan el peso de nuestro cuerpo, incluso mientras estamos sentados y soportan toda la estructura del cuerpo. Por lo tanto las articulaciones son propensas a mucho desgaste. Cuando la artritis invade una articulación, no sólo las cabezas óseas, sino también los colindantes tejidos, músculos, ligamentos y tendones se ven afectados, haciendo la movilidad dolorosa y en algunos casos imposible.

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Por lo tanto la artritis puede ser la causa de la discapacidad para muchos. La artritis puede ser de un centenar de tipos, de los cuales la osteoartritis, la artritis reumatoide y la gota son las más extendidas. La osteoartritis se produce debido a la fricción entre las cabezas óseas en el desgaste o pérdida de cojines de cartílago que podrían haber protegido de otra manera las cabezas óseas de la fricción.

La artritis reumatoide es el resultado de un sistema inmune mal dirigido que ataca las articulaciones y los tejidos sanos. La gota resulta de un mal funcionamiento metabólico y cristalización de ácido úrico en la cavidad de la articulación y entre los huesos.

Algunas causas de la artritis se pueden enumerar de la siguiente manera:

1. La falta de ejercicio
2. Dieta Incorrecta
3. La deshidratación
4. Estilo de vida sedentario
5. Obesidad
6. La degeneración de cartílagos
7. El envejecimiento natural de las articulaciones
8. Lesiones en las articulaciones o fracturas óseas
9. Infección conjunta
10. Alineación incorrecta de las articulaciones
11. Hereditario
12. La falta de vitaminas
13. Sistema inmunológico sobre-activo
14. Trastornos metabólicos.

Algunos remedios naturales para obtener alivio de la artritis reumatoide.

1. Una taza de té de jengibre caliente tomado a diario alivia el dolor de las articulaciones por la artritis y la inflamación.

2. Una taza de té hecho de hojas de ortiga o raíz cura muy bien el dolor en las articulaciones.

3. Una almohadilla de calefacción o la aplicación de una toalla tibia y húmeda relaja los músculos y elimina la rigidez y el dolor.

4. Frotar cubitos de hielo envueltos en tela en las articulaciones, reduce el dolor y la hinchazón.

5. La aplicación de aceite de menta en las articulaciones adoloridas da mucho alivio.

6. Darse un baño en agua caliente en la bañera o añadir sal de Epsom al agua del baño también disminuye el dolor en las articulaciones.

7. Caminar bajo el sol sin protector solar es quizás la forma más fácil de tratar el dolor en las articulaciones de forma natural.

8. Practicar estiramientos suaves alrededor de las articulaciones rígidas tantas veces como sea posible durante el día mantiene a raya el dolor de artritis.

9. El consumo de jugos alcalinos como la zanahoria, el apio y la remolacha roja disuelven los depósitos en y alrededor de las articulaciones, aliviando el dolor.

Si sigues estos remedios naturales, obtendrás el alivio al dolor de artritis que tanto has buscado. Pero, además de esto qué otro método puede ayudarte a curar tu artritis reumatoide sin necesidad de medicamentos o costosos tratamientos?

Como Curar y Revertir la Artritis Naturalmente: La Guía Efectiva

artritis Si estás buscando una solución definitiva para acabar con tu artritis y todos sus síntomas dolorosos entonces presta mucha atención. Porque puedes estar a sólo 21 DIAS o menos de eliminar tu padecimiento para siempre.

Cada vez son las personas de todas edades que están probado la guía llamada “Cure Su Artritis“, un poderoso método natural con el que en tan sólo 21 días podrás curar y revertir tu dolorosa artritis de forma totalmente natural y segura, sin necesidad de medicamentos o costosos tratamientos.

Este método se encarga de revertir todos los sintomas de la artritis, para que puedas comenzar a vivir sin dolor.

Este método es muy sencillo de seguir y es ideal para todas las edades. Porque debes de saber que la artritis no es sólo un padecimiento para gente mayor, cada vez son más los jóvenes e incluso niños que están padeciendo de esta dolorosa enfermedad.

Sé lo debilitante que pueden ser los sintomas de la artritis reumatoide. No te dejan hacer tu vida en paz. Las actividades diarias, incluso las más pequeñas, pueden ser todo un reto cuando el dolor ataca. Si has tratado con muchos otros métodos y nada te ha dado resultado, entonces debes probar esta grandiosa guía natural porque será lo que has estado buscando todo este tiempo.

Ya no tendrás que sufrir con los sintomas que van desde el dolor, la inflamación, la rigidez, la hinchazón y la debilidad de las articulaciones.

La guía “Cure Su Artritis” se basa en un enfoque totalmente natural, revelándote entre muchas cosas, el secreto de los chinos y porqué sus indices de afectados por la artritis son tan bajos, los alimentos que debes consumir y los que debes evitar y mucho más… No importa qué tipo de artritis tengas y en qué parte del cuerpo la padezcas! Esta guía te revelará los remedios CORRECTOS para poder curarla y eliminarla de una vez por todas y para siempre.

Así, que si quieres recuperar tu bienestar, tu salud, tu movilidad, mejorar tu calidad de vida en general… esta guía es tu mejor opción. En tan sólo 21 días podrás comenzar a notar y sentir la diferencia y decirte adiós al terrible dolor de artritis que tanto te aqueja. Te sentirás mejor que nunca y con mucha más movilidad y alivio en tus articulaciones.

Este poderoso método ha cambiado la vida de miles de hombres y mujeres de todas las edades y sigue ayudando a cientos todos los días. Si ellos han podido revertir su artritis sin medicamentos, porqué tú no? Atrévete a probarlo hoy mismo y comienza a disfrutar de los resultados en poco tiempo.

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Artritis Reumatoide: 5 Remedios Caseros Para Combatir el Dolor y Entumecimiento

artritis reumatoide

Sólo un paciente de artritis reumatoide puede comprender a otro paciente con artritis. La artritis es una enfermedad debilitante que además afecta nuestra apariencia física.

Puede haber inflamación y deformidades en el cuerpo, y puede que tengas dolor en las articulaciones y la espalda, así como entumecimiento; diles a los demás acerca de tu condición y podrán decir “yo también tengo un problema similar, es muy común”.

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Durante mi infancia, solía asociar la artritis y el Ayurveda como compañeros para los ancianos. Si hay un anciano en la familia, hay un fuerte olor a medicina Ayurveda y un abuelo o abuela un poco desfigurado y débil que se aplicará aceite de Ayurveda en todo el cuerpo para combatir la artritis.

Donde quiera que leas acerca de la artritis, encuentras que casi no hay cura y los médicos recetan analgésicos en su mayoría. Debido al estilo de vida y la contaminación cada vez más jóvenes están siendo diagnosticados con artritis. El dolor de la artritis reumatoide empeora durante el invierno. A diferencia de la diabetes donde obtienes la prueba de sangre para comprobar tu estado y en el cáncer donde se tiene la biopsia para confirmar la enfermedad, en la artritis reumatoide, tu condición se determina mediante una combinación de resultados de la sangre y los síntomas.

Durante los últimos cuatro años, después de experimentar algunos de los síntomas de la artritis, entendí que puedes mantener tu artritis bajo control, y probablemente revertir el ataque, al utilizar remedios caseros y hacer ciertos cambios en el estilo de vida. Las siguientes son algunas de las curas que han tenido éxito en reducir o erradicar los síntomas en algunos de los pacientes con artritis con los que he hablado en los últimos cuatro años:

La cúrcuma con leche: La cúrcuma cruda fresca es muy eficaz en la lucha contra muchas enfermedades como el cáncer, la diabetes, las enfermedades del corazón y el Alzheimer. Quita la piel de la cúrcuma cruda (no la seca) y muélela para obtener una pasta fina en una licuadora. Hierve una taza de leche y añade una cucharadita de pasta de cúrcuma. Deja que hierva a fuego lento la leche con la cúrcuma por un tiempo.

El mejor momento para beber la leche con la cúrcuma es justo antes de irse a la cama. Los pacientes con artritis reumatoide dicen que después de beber el brebaje, encuentran una considerable reducción en el dolor y entumecimiento experimentado durante el sueño.

Agua de apio: Añade una cucharadita de semillas de apio a dos litros de agua y se deja hervir durante algún tiempo. El efecto del agua de apio se puede experimentar durante el invierno. Un amigo que solía temblar mientras dormía en una habitación con aire acondicionado en verano, dice que después de beber el agua de apio, la condición se ha revertido.

Ella tenía que comer helados para combatir el calor y este invierno ella no experimentó síntomas graves de artritis. Puedes almacenar el agua de apio a temperatura ambiente y beber cada vez que sientas sed. Este remedio fue sugerido por un amigo de 40 años de edad en Canadá que dice que su dolor de rodilla se calmó después de beber agua de apio.

La alholva: La semilla de alholva es un remedio casero tradicional utilizado por las mujeres en Kerala en la India. Después del parto, las mujeres solían beber un brebaje medicinal en forma de bola hecha de semillas de fenogreco en polvo fino y Jaggery. Esta mezcla mantiene los huesos fuertes incluso en edades avanzadas.

Otro tratamiento de alholva se realiza al principio del invierno. Para la cena, toma un puñado de semillas de alholva y arroz hervido, y cocínalas. Cómelas sin sal o cualquier otro acompañamiento. No comas nada más después esa noche. Haz este tratamiento durante 5 o 7 días consecutivos. En el norte de la India, las hojas frescas de la alholva se utilizan en diferentes platos para sobrevivir a los inviernos.

Chalotes: Una vez más este remedio es sugerido por un amigo en la India. En la mañana, machuca o corta finamente uno a dos chalotes y cómelos con un poco de pimienta negra, en ayunas.

Té verde: Este es mi experiencia personal. Beber té verde amargo con el estómago vacío es un ritual para mí y la mayoría de las veces me salté el ritual del café dulce en su lugar. Pero cada vez que tomaba el té verde durante unos días, hubo una reducción de peso, menos dolor y sensación refrescante en general. La mejor combinación es tener el té verde con miel y limón.

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Puedes Ejercitarte Si Sufres de Artritis? Algunas Recomendaciones Efectivas

artritis

Una de las principales causas de discapacidad en Latinoamérica es la artritis. Esta condición debilitante puede mantener a muchas personas marginadas de hacer actividades diarias normales y de tener un estilo de vida saludable.

Ser inactivo y sedentario parece ser la recomendación para aliviar los síntomas, pero la investigación ha demostrado que el ejercicio puede ser uno de los mejores métodos para disminuir el dolor. Ejercitarse ya sea en casa o en un gimnasio puede ser una manera de hacer ejercicio y reducir naturalmente tus articulaciones con problemas.

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En primer lugar, antes de comenzar cualquier programa de ejercicios (especialmente si tienes artritis) debes consultar con tu médico. El caso de cada persona es diferente por lo que tu médico puede tener otras recomendaciones que estén más personalizadas para ayudar a lidiar con tus síntomas.

En segundo lugar, al comenzar cualquier régimen de ejercicios, especialmente si se trata de una persona con artritis, debes comenzar lentamente para evitar lesiones y también para evitar abandonar el programa. Al realizar cualquier ejercicio, evita cualquier movimiento que induzca al dolor; no el desgaste normal a partir de la contracción muscular, sino el dolor de la articulación artrítica.

La artritis puede estallar en episodios prolongados (que dura varios días) que son muy dolorosos, lo que hace extremadamente difícil el ejercicio! En los días entre los estallidos de dolor, es una buena idea llevar a cabo tu rutina de ejercicios para salvarte del dolor inducido.

Una recomendación que muchas organizaciones dan es reducir el peso total del cuerpo al perder el exceso de grasa. Al tener un peso total menor, estás disminuyendo la presión ejercida sobre tus articulaciones, lo que reduce el peso diario que soportan y hace los movimientos más fácil. Si caminar no es doloroso, una caminata de 45 minutos podrá ser de gran ayuda para aumentar tu capacidad de ejercicio y ayudar a controlar tu peso!

Los principiantes deben recordar que lo primero que hay que hacer es estirar. El estiramiento calienta tus articulaciones lo que ayudará a aumentar tu rango de movimiento. Junto con la caminata, las personas con artritis pueden realizar ejercicios de bajo impacto como máquinas de resistencia de peso ligero.

Las máquinas son grandiosas, ya que mantienen el peso en un plano singular donde no puede moverse al azar, fluctuar, o rodar de forma aleatoria lo que puede causar dolor severo o incluso lesiones.

Por último, para las articulaciones con dolor crónico puedes probar ejercicios isométricos. Estos se llevan a cabo al sostener resistencia / peso en un ángulo específico durante un período determinado de tiempo.

Esto mantiene la articulación en un ángulo específico (estático) sin moverse; ayudando a reducir cualquier dolor experimentado con el movimiento de las articulaciones y disminuye el riesgo de lesiones. La belleza es que son una forma eficaz de aumentar tu resistencia general y calidad de vida de una manera menos dolorosa.

Ejercitarse con artritis se puede hacer y se debe hacer. Hacer ejercicio si sufres de artritis puede ser muy beneficioso, contribuirá al aumentar tu fuerza funcional, al tiempo que reduce tu dolor! Recuerda que debes comenzar lento con entrenamiento de resistencia ligero o caminata y es de esperar que tus síntomas disminuirán!

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Artrosis: Qué Es, Sintomas y Opciones de Tratamiento Cuando Te La Han Diagnosticado

artrosis

Has sufrido de rigidez en las articulaciones y entumecimiento o dolor durante tanto tiempo que has ido a ver a un médico y ahora sabes que este sufrimiento ha sido causado por la artrosis u osteoartritis.

Ya sea que te haya sorprendido este diagnóstico o no, finalmente, recibir un diagnóstico puede ser revelador en muchas maneras, simplemente porque ahora tienes un nombre para tu condición.

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Y si conoces tu condición, puedes educarte a ti mismo en relación con la forma de manejar tu salud y estilo de vida para minimizar el impacto de la artritis en tu vida. Aquí hay algunos consejos.

Lo básico sobre la artritis

La artrosis, fácilmente la forma más común de artritis, esta condición afecta a casi 30 millones de Latinoamericanos cada año. Los síntomas pueden incluir rigidez e hinchazón, dolor o entumecimiento que ocurre en las articulaciones. En concreto, la artritis hace que el cartílago que conecta los huesos juntos se inflame.

Por ejemplo, puedes experimentar rigidez en las muñecas y dedos que hacen que sea difícil llevar a cabo tareas diarias habituales como escribir o teclear en la computadora. O bien, tu espalda baja puede doler tanto que es difícil salir de la cama en la mañana.

¿Qué es la artrosis u osteoartritis?

Tus articulaciones están compuestas de varios materiales estructurales diferentes que trabajan juntos para permitir que puedas moverte en tu entorno, incluidos los huesos, conectados por materiales más blandos como cartílagos, y amortiguados por un saco lleno de líquido llamado bursa.

Con el tiempo, estos materiales blandos pueden romperse debido al uso constante, la edad, o la genética. A medida que el cartílago y la bolsa se deterioran, las articulaciones se vuelven más rígidas y dolorosas, a menudo dificultan tus movimientos.

Qué articulaciones se ven afectadas?

La artritis afecta las articulaciones, las áreas del cuerpo donde se unen los huesos y permiten el movimiento en una o varias direcciones. La artrosis u osteoartritis afecta típicamente a las extremidades, así como la región lumbar, las caderas y las rodillas.

Casos han sido reportados en el cuello, la columna vertebral, las caderas, las rodillas, los tobillos, las muñecas y las manos. Podrías experimentar síntomas en una o varias zonas de tu cuerpo. Si se deja sin tratamiento, tus síntomas podrían empeorar, incluso dar más dolor e incapacidad para realizar las tareas normales.

Las etapas avanzadas de la enfermedad

En etapas avanzadas de la enfermedad, el cartílago puede descomponerse en un grado en que hay hueso en la fricción de los huesos. Cuando esto sucede, los huesos pueden desarrollar espolones o pueden incluso fragmentarse o astillarse ligeramente.

Cuando el cartílago se erosiona a tal grado, proteínas inflamatorias llamadas citoquinas son liberadas que causan aún más inflamación, dolor y daño en la articulación.

Opciones de tratamiento

Aunque siempre hay que seguir las instrucciones de tu médico con respecto al tratamiento, a menudo puedes tratar tu artritis fácilmente en casa a través de estiramiento suave y ejercicio. Si tienes sobrepeso, puedes aliviar una gran cantidad de la presión sobre las articulaciones al realizar ejercicio regular de bajo impacto como la natación, el remo, el ciclismo o perder algunos kilos y fortalecer los músculos y las articulaciones.

El médico también puede recomendar medicamentos, otras técnicas terapéuticas, o incluso la cirugía para reparar el tejido de la articulación.

 

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Remedios Naturales Para la Artritis: 5 Métodos Efectivos y Causas de Este Padecimiento

remedios naturales para la artritis

Estás en busca de remedios naturales para la artritis? Antes de pasar a ver los métodos que te serán de ayuda, echemos un vistazo a lo que es la artritis y algunas causas. La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico.

Generalmente afecta más a las articulaciones más pequeñas de las manos y los pies causando inflamación dolorosa ya que afecta las articulaciones conjuntas, que posteriormente se traduce en una severa erosión de los huesos de la articulación y la fea deformidad típica que es ahora muy conocida y muy a menudo vista ya que este trastorno doloroso va ganando terreno.

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Lamentablemente no siempre se detiene allí tampoco … en sus peores etapas, la artritis reumatoide es un gran todo terreno y muy a menudo también tiene efectos desastrosos en otras partes del cuerpo es decir, la piel, los pulmones, los ojos y los vasos sanguíneos delicados.

Aunque puede sucederle a prácticamente cualquier persona a cualquier edad, se encuentra que comúnmente afecta más a las mujeres que los hombres y por lo general sólo después de la edad de los 40 años o más.

Otra cosa a considerar es el factor hereditario… tu riesgo de contraer la enfermedad puede aumentar si un miembro de la familia sufre de artritis reumatoide.

La causa..?

Aparte de los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio…

La verdad es que las fraternidades médicas y científicas aún no están seguros de cómo empieza inicialmente en tu cuerpo. Nadie puede todavía definir exactamente qué es lo que ocasiona el desarrollo de la artritis reumatoide, aunque una teoría creciente sostiene que es probablemente debido a la genética … no específicamente un mal funcionamiento en tus genes, sino el efecto que las infecciones, virus y bacterias podrían tener en tus genes, lo que provocó de manera efectiva la enfermedad tal como la conocemos.

Lo que se sabe es que los tendones y ligamentos que sostienen las articulaciones juntas se estiraron y finalmente se debilitaron a un punto en que las articulaciones, finalmente terminaron por completo fuera de la alineación … todo causado cuando la inflamación espesa la mucosa de las membranas que acunan las articulaciones – el “sinovial”.

Esta inflamación inicial se inicia después de que tu sistema inmune aparentemente ataca la membrana sinovial … por razones que- como ya se ha explicado, todavía no se conocen completamente.

Algunos fundamentos de prevención

Todo se trata sobre vivir un estilo de vida integral de salud natural y bienestar … ¿sabías que hay áreas de nuestro mundo por ejemplo, partes de África, Asia, Indonesia y América del Sur, donde las poblaciones NUNCA sufren de artritis? Jamás!

Y la razón ..? No viven el típico “occidentalizado” moderno estilo de vida día, cargado de toxinas, procesados, azucarados y alimentos cargados de carbohidratos a los que el resto del mundo ha sido “persuadido” a adoptar – por todas las razones equivocadas!

Así que, asegúrate de obtener suficiente vitamina D de la luz solar, consumir atún, caballa, salmón y sardinas y vitamina K2 del hígado, la carne, la leche, la mantequilla y el queso … todo a partir de animales alimentados con pasto.

En otras palabras, come alimentos saludables y aceites saludables.

Y, por supuesto, EJERCICIO (sé que es una palabra mala para algunos, ¿no ..?) … Sobre todo un poco de entrenamiento de resistencia … Es de vital importancia para el hueso y la fuerza conjunta, sin importar tu edad o tu sexo.

Algunos de los síntomas comunes

♦ Articulaciones inflamadas, débiles y con dolor.

♦ Nódulos reumatoides – Bultos duros bajo la piel de los brazos.

♦ La rigidez de las articulaciones que dura horas después de descansar o dormir.

♦ La pérdida de peso y fatiga constante.

Los síntomas de la artritis reumatoide son muy diversos y pueden variar mucho en intensidad de persona a persona y incluso aparecer como una simple molestia o dolor temporal – que va y viene, por así decirlo.

La característica más común, sin embargo, es que siempre comienza en las articulaciones más pequeñas: los nudillos de las manos y las articulaciones de los pies, los pies, entonces eventual progresa a las articulaciones más importantes del cuerpo – los tobillos, las rodillas, caderas, codos y hombros.

Luego, a medida que pasa el tiempo, las articulaciones de las víctimas se desalinean y asumen la deformación característica y desalineación que sólo puede ser el resultado de esta enfermedad.

Otros riesgos asociados con la artritis

Sufrir de artritis reumatoide significa que hay muchas posibilidades de que también podrías llegar a sufrir de:

♦ Osteoporosis – Junto con la artritis, el medicamento para el padecimiento puede aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis. Los huesos se debilitan, haciéndolos susceptibles a las fracturas.

♦ Enfermedades Respiratorias – Escasez incremental para respirar debido a la inflamación y la posterior cicatrización de los pulmones.

♦ Enfermedad cardíaca – Inflamación nuevamente del saco principal y un mayor riesgo de obstrucción y / o endurecimiento de las arterias.

♦ Síndrome del túnel carpiano – La inflamación causa una compresión del nervio mediano que pasa por la muñeca con hormigueo y / o entumecimiento resultante de la zona de la mano cerca del pulgar.

Algunos remedios naturales para la artritis

Estos son mis 5 remedios naturales favoritos que conozco han funcionado. He sido testigo de resultados bastante sorprendentes con todos y cada uno – una combinación de los 5 es un ganador absoluto.

♦ Cambios en la dieta – Como se mencionó anteriormente, la dieta adecuada con mucha vitamina D y K2 – si no puedes obtener el tipo de comida, entonces un suplemento de tu tienda local de salud será el camino a seguir.

♦ Aceite de coco – Uno de mis alimentos poderosos naturales preferidos. Reducirá de manera muy eficaz la inflamación y calmará los tejidos inflamados y articulaciones – también fortalece los huesos.

♦ Ejercicios amigables para las articulaciones – El entrenamiento de resistencia es bueno para todos, pero las personas que sufren de artritis reumatoide sin duda deberían estar haciendo esto – empieza con suavidad y ejercítate. Y no me refiero sólo usando pesas, podrías intentar un baño diario suave en una piscina de agua caliente.

♦ Estiramiento diarios – Los ejercicios de estiramiento de yoga son perfectos.  Yo practico ejercicios de estiramiento de yoga suaves casi todos los días y funcionan.

♦ Meditación – No, no estoy bromeando, como una víctima de la artritis reumatoide, es necesario relajar los músculos y las articulaciones tanto como sea posible, siempre que sea posible – y la practica apaciguadora y relajante de la mente y el cuerpo de la meditación es absolutamente la manera perfecta para lograr eso.

En su mayor parte, la artritis reumatoide es incómoda y su aspecto puede ser bastante feo ya que las articulaciones de las personas giran y se deforman … puede llegar a ser extremadamente dolorosa y provocar otros problemas de salud que sólo hacen que la víctima sea aún más miserable.

Pero se puede prevenir. El estilo de vida – como de costumbre, es la gran cosa aquí y aunque no es siempre la cosa más fácil de hacer, cambiar tus hábitos de vida y dietéticos generales son siempre un serio cambio de juego cuando se trata de mejorar tu salud.

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Que Es Bueno Para La Artritis: Remedios Caseros Para Obtener el Alivio Que Buscas

que es bueno para la artritis

Que es bueno para la artritis? La artritis es básicamente la desintegración del cartílago. Las articulaciones pierden gradualmente cartílago, que es una sustancia parecida al gel de absorción de choques que impide que los huesos adyacentes se friccionen uno contra el otro.

El cartílago protege de forma natural la articulación, permitiendo el movimiento suave, y absorbiendo el choque cuando la presión se centra en la articulación. Con el cartílago dañado o debilitado, los huesos se rozan, causando dolor, rigidez e hinchazón.

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La artritis es más probable que ocurra a medida que envejeces. Más comúnmente las articulaciones afectadas son las de los dedos, las rodillas y las caderas. Como una articulación sigue perdiendo cartílago, la fricción de los huesos que se rozan entre sí puede causar dolor e inestabilidad de la articulación.

Algunas vitaminas y hierbas se cree que son útiles en la prevención o curación de la artritis. Las hierbas y otros alimentos de curación, que se consideran útiles cuando se trata de saber que es bueno para la artritis, incluyen:

• Alfalfa, angélica, el cohosh negro, mora, pimienta negra, arándanos, nueces del Brasil

• Brócoli, la bardana, apio, cerezas, aceite de hígado de bacalao, el cilantro, los arándanos

• Comino, la equinácea, el hinojo, matricaria, higos, pescado, semillas de lino, el ajo, el jengibre

• Extracto de semilla de uva, té verde, rábano picante, enebro, algas, limones, miel, avena,

• Cebolla, naranja, orégano, maní, menta, piña, pimienta roja, romero

• Aceite de salmón, shavegrass, ortiga, semillas de girasol, el té, el tomillo, la cúrcuma, sauce, y el yogur.

Las vitaminas (o alimentos ricos en estas vitaminas), que se consideran útiles, incluyen: B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(pyrodoxine), B12 (cobalamina), complejo B, beta-caroteno, C, D, E , ácido fólico, multi-mineral, los ácidos grasos omega-3, selenio y zinc.

Evita el consumo de alimentos que promueven la artritis, tales como: alcohol, aditivos y conservantes artificiales, colorantes artificiales, la aspirina, los medicamentos, las grasas no saludables, los alimentos fritos, carnes, alimentos procesados, frutos secos tostados, sal, refrescos, azúcar y harina blanca.

Si estás sufriendo de artritis, trata de limitar el consumo de cafeína, cítricos, patatas, espinacas, tomate y trigo. También evita la exposición al humo de tabaco.

Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día. Come muchas frutas y verduras. Trata de consumir una dieta alta en fibra. El ejercicio es algo que es bueno para la artritis. Haz ejercicio moderado regular y mantén un peso saludable.

Los ejercicios para aumentar masa muscular son útiles, pero deben evitarse los ejercicios aeróbicos que puede hacer al cuerpo más daño que bien.

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Quién Puede Sufrir de Artritis? – Consejos Para Evitar y Combatir Este Padecimiento

artritis

La respuesta a la pregunta  de a quién afecta la artritis es muy simple. Puede afectar a cualquier persona. La artritis no sólo se encuentra en la gente mayor, puede atacar a cualquier edad.

La artritis no es realmente una enfermedad, es una palabra que se utiliza para cubrir más de 100 condiciones médicas, relativa a las articulaciones de tu cuerpo: tobillos, rodillas, caderas, hombros, codos, muñecas, dedos, de hecho en cualquier lugar donde tienes articulaciones.

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Alrededor del 60% de los enfermos de artritis se encuentran en edad trabajadora y por supuesto, incluso los más pequeños pueden sufrir esta enfermedad debilitante.
El resultado de la artritis puede ser la rigidez en las articulaciones, junto con el dolor y puede provocar una sensación de que todo es demasiado difícil de hacer, o de hacer frente a diario.

La enfermedad no tiene cura médica, y en este punto en el tiempo no hay ninguna predicción de alguna cura médica en un futuro próximo. Sin embargo, hay muchas cosas que se pueden hacer para manejar los problemas e incluso ayudar a prevenir la degeneración dentro de tus articulaciones.

Al igual que con la mayoría de las condiciones médicas, la intervención temprana es importante, es absolutamente inútil dejar la condición hasta que sea demasiado mala para hacer cualquier cosa.

Lo importante que tienen que hacer las personas que padecen artritis, es mantener las articulaciones flexibles y los músculos fuertes, no sirve de nada mantener en reposo la articulación, el elemento fundamental es mantenerla en movimiento. El ejercicio es muy importante, caminar, nadar, levantar pesas suaves, tai chi y yoga, son todos muy buenos para mantener las articulaciones móviles y flexibles.

Me he dado cuenta de que cuando sientes dolor, sentirás que descansar la articulación es el mejor camino a seguir. Incorrecto, la investigación ha demostrado que es lo peor que puedes hacer, como he dicho antes, hay que mantenerla en movimiento.

El ejercicio es muy beneficioso, pero no tienes que hacer ejercicio de alto impacto, ya que esto puede hacer más daño que bien a tus articulaciones.

La glucosamina también es muy buena para la artritis, pero el ejercicio es aún mejor, por lo general cuando se hace ejercicio, también se pierde algo de peso, esto puede mejorar los síntomas de la artritis debido a que tu espalda y las articulaciones están siendo sometidas a menos tensión.

Los alimentos de buena calidad también pueden ayudar, muchas frutas y verduras frescas, el brócoli, la coliflor, las zanahorias y las habas. Manténte alejado de lo que se llama comida chatarra, el sistema inmunológico es lo que controla la totalidad de tu salud, es el sistema que te dieron cuando naciste y la medicina no ha desarrollado nada para comparar con la forma en que funciona.

El factor importante en el sistema inmunológico, es que debes tener una alimentación natural y saludable para funcionar de manera eficiente, lo que significa que debe ser alimentado correctamente. Si tu sistema inmunológico está funcionando al 100%, simplemente no tendrías ningún problema de salud.

Si tienes alguno de estos problemas, hinchazón de articulaciones, rigidez en la mañana que dura por un tiempo, sensibilidad o dolor en una articulación, no eres capaz de mover la articulación correctamente, entonces debes consultar con tu médico habitual, también debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, deja que el médico te diga lo que puedes hacer, para mejorar tu condición.

No hay duda en mi mente que no todo está perdido, realmente puedes ayudarte a ti mismo, pero hay que obtener asesoramiento profesional primero.

 

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Como Curar la Artritis en la Rodilla: 2 Pasos Efectivos Para Eliminar el Dolor Sin Medicamentos

como curar la artritis

Quieres saber como curar la artritis en la rodilla? El dolor de artritis en la rodilla no discrimina. Puede afectar a cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier edad.

El terrible dolor y el malestar causado por la artritis es difícil de describir a alguien que no la ha experimentado: La rigidez, la quemazón, la inflamación y la hinchazón, el crujido constante y el dolor cuando te pones de pie y caminas.

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Las palabras no son suficientes para describir estos síntomas. La mayoría de los padecedores son llevados a pensar que se trata de una condición con la que tienen que aprender a vivir, manejar, hacer frente y adaptarse. Esto no es verdad. El dolor de artritis en la rodilla puede reducirse drásticamente – sin medicamentos o cirugía.

¿Qué causa el dolor de artritis en la rodilla?

En una palabra – Inflamación. La osteoartritis de la rodilla es una condición de desgaste y desgarre que se produce cuando el cartílago de la rodilla se deteriora con el uso y la edad. La desintegración del cartílago hace que los huesos debajo de ella rocen entre sí.

El resultado es la inflamación, hinchazón y dolor. Si sufres de artritis reumatoide en la rodilla, la inflamación es causada por el cuerpo que ataca sus propias articulaciones.

2 Pasos Sencillos para Detener el Dolor de Artritis en la Rodilla

Todas las formas de dolor de artritis en la rodilla tienen una cosa en común – La inflamación. Para lograr el alivio del dolor de rodilla rápido y dramático – debes luchar y reducir la inflamación en tu rodilla. Como siempre, la mejor manera de lograr este objetivo es a través de métodos naturales – sin medicamentos adictivos o cirugía.

Paso 1 – Manténte activo!

Mantenerse activo y perder peso (sólo si tienes sobrepeso, por supuesto) son las mejores maneras de prevenir y combatir el dolor de artritis en la rodilla. Todos sabemos que la pérdida de peso no es tan simple y no sucede de la noche a la mañana, así que vamos a centrarnos en la actividad física que se puede iniciar hoy e incluso justo ahora.

Si tienes artritis en la rodilla, entre más camines, más daño le harás a tu rodilla. Con el tiempo, correr, jugar al golf o al tenis y al final incluso caminar – puede llegar a ser imposible. Pero – la reducción en las actividades no ralentizará la artritis y en realidad empeorará tu dolor de rodilla en el largo plazo. Debes permanecer tan activo como tu dolor te lo permita cómodamente. Sal a caminar todos los días, lo más que puedas soportar.

Esto reducirá la rigidez y fortalecerá los músculos alrededor de la rodilla – lo que te permite apoyar adecuadamente la articulación de la rodilla. Detente sólo cuando sientas que el dolor es demasiado y sólo entonces. Haz esto todos los días y sentirás los resultados en unos días.

Paso 2 – Combate la inflamación!

Hay maneras naturales para saber como curar la artritis en la rodilla al reducir la inflamación articular y del cartílago. El más recomendado es una combinación de enzimas y hierbas que combaten la inflamación de manera eficaz y rápida.

Las enzimas – Las enzimas proteolíticas se crean en tu cuerpo. Estas enzimas combaten la inflamación y el daño causado por el uso excesivo de reparación de las articulaciones y el envejecimiento. También limpian la sangre, descomponen el tejido cicatrizal e incluso combaten virus y bacterias. Cuando se pasa de los 25 años, tu cuerpo produce dramáticamente menos cantidad de estas enzimas.

Hierbas – Boswelia y bromelina son hierbas que han demostrado clínicamente ser muy eficaces para reducir la inflamación y el dolor.

Una combinación de estas enzimas y las hierbas son un tratamiento natural de gran alcance para saber como curar la artritis en la rodilla.

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