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    Remedios Naturales Para la Artritis: 5 Métodos Efectivos y Causas de Este Padecimiento

    remedios naturales para la artritis

    Estás en busca de remedios naturales para la artritis? Antes de pasar a ver los métodos que te serán de ayuda, echemos un vistazo a lo que es la artritis y algunas causas. La artritis reumatoide es un trastorno inflamatorio crónico.

    Generalmente afecta más a las articulaciones más pequeñas de las manos y los pies causando inflamación dolorosa ya que afecta las articulaciones conjuntas, que posteriormente se traduce en una severa erosión de los huesos de la articulación y la fea deformidad típica que es ahora muy conocida y muy a menudo vista ya que este trastorno doloroso va ganando terreno.

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    Lamentablemente no siempre se detiene allí tampoco … en sus peores etapas, la artritis reumatoide es un gran todo terreno y muy a menudo también tiene efectos desastrosos en otras partes del cuerpo es decir, la piel, los pulmones, los ojos y los vasos sanguíneos delicados.

    Aunque puede sucederle a prácticamente cualquier persona a cualquier edad, se encuentra que comúnmente afecta más a las mujeres que los hombres y por lo general sólo después de la edad de los 40 años o más.

    Otra cosa a considerar es el factor hereditario… tu riesgo de contraer la enfermedad puede aumentar si un miembro de la familia sufre de artritis reumatoide.

    La causa..?

    Aparte de los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio…

    La verdad es que las fraternidades médicas y científicas aún no están seguros de cómo empieza inicialmente en tu cuerpo. Nadie puede todavía definir exactamente qué es lo que ocasiona el desarrollo de la artritis reumatoide, aunque una teoría creciente sostiene que es probablemente debido a la genética … no específicamente un mal funcionamiento en tus genes, sino el efecto que las infecciones, virus y bacterias podrían tener en tus genes, lo que provocó de manera efectiva la enfermedad tal como la conocemos.

    Lo que se sabe es que los tendones y ligamentos que sostienen las articulaciones juntas se estiraron y finalmente se debilitaron a un punto en que las articulaciones, finalmente terminaron por completo fuera de la alineación … todo causado cuando la inflamación espesa la mucosa de las membranas que acunan las articulaciones – el “sinovial”.

    Esta inflamación inicial se inicia después de que tu sistema inmune aparentemente ataca la membrana sinovial … por razones que- como ya se ha explicado, todavía no se conocen completamente.

    Algunos fundamentos de prevención

    Todo se trata sobre vivir un estilo de vida integral de salud natural y bienestar … ¿sabías que hay áreas de nuestro mundo por ejemplo, partes de África, Asia, Indonesia y América del Sur, donde las poblaciones NUNCA sufren de artritis? Jamás!

    Y la razón ..? No viven el típico “occidentalizado” moderno estilo de vida día, cargado de toxinas, procesados, azucarados y alimentos cargados de carbohidratos a los que el resto del mundo ha sido “persuadido” a adoptar – por todas las razones equivocadas!

    Así que, asegúrate de obtener suficiente vitamina D de la luz solar, consumir atún, caballa, salmón y sardinas y vitamina K2 del hígado, la carne, la leche, la mantequilla y el queso … todo a partir de animales alimentados con pasto.

    En otras palabras, come alimentos saludables y aceites saludables.

    Y, por supuesto, EJERCICIO (sé que es una palabra mala para algunos, ¿no ..?) … Sobre todo un poco de entrenamiento de resistencia … Es de vital importancia para el hueso y la fuerza conjunta, sin importar tu edad o tu sexo.

    Algunos de los síntomas comunes

    ♦ Articulaciones inflamadas, débiles y con dolor.

    ♦ Nódulos reumatoides – Bultos duros bajo la piel de los brazos.

    ♦ La rigidez de las articulaciones que dura horas después de descansar o dormir.

    ♦ La pérdida de peso y fatiga constante.

    Los síntomas de la artritis reumatoide son muy diversos y pueden variar mucho en intensidad de persona a persona y incluso aparecer como una simple molestia o dolor temporal – que va y viene, por así decirlo.

    La característica más común, sin embargo, es que siempre comienza en las articulaciones más pequeñas: los nudillos de las manos y las articulaciones de los pies, los pies, entonces eventual progresa a las articulaciones más importantes del cuerpo – los tobillos, las rodillas, caderas, codos y hombros.

    Luego, a medida que pasa el tiempo, las articulaciones de las víctimas se desalinean y asumen la deformación característica y desalineación que sólo puede ser el resultado de esta enfermedad.

    Otros riesgos asociados con la artritis

    Sufrir de artritis reumatoide significa que hay muchas posibilidades de que también podrías llegar a sufrir de:

    ♦ Osteoporosis – Junto con la artritis, el medicamento para el padecimiento puede aumentar el riesgo de desarrollar osteoporosis. Los huesos se debilitan, haciéndolos susceptibles a las fracturas.

    ♦ Enfermedades Respiratorias – Escasez incremental para respirar debido a la inflamación y la posterior cicatrización de los pulmones.

    ♦ Enfermedad cardíaca – Inflamación nuevamente del saco principal y un mayor riesgo de obstrucción y / o endurecimiento de las arterias.

    ♦ Síndrome del túnel carpiano – La inflamación causa una compresión del nervio mediano que pasa por la muñeca con hormigueo y / o entumecimiento resultante de la zona de la mano cerca del pulgar.

    Algunos remedios naturales para la artritis

    Estos son mis 5 remedios naturales favoritos que conozco han funcionado. He sido testigo de resultados bastante sorprendentes con todos y cada uno – una combinación de los 5 es un ganador absoluto.

    ♦ Cambios en la dieta – Como se mencionó anteriormente, la dieta adecuada con mucha vitamina D y K2 – si no puedes obtener el tipo de comida, entonces un suplemento de tu tienda local de salud será el camino a seguir.

    ♦ Aceite de coco – Uno de mis alimentos poderosos naturales preferidos. Reducirá de manera muy eficaz la inflamación y calmará los tejidos inflamados y articulaciones – también fortalece los huesos.

    ♦ Ejercicios amigables para las articulaciones – El entrenamiento de resistencia es bueno para todos, pero las personas que sufren de artritis reumatoide sin duda deberían estar haciendo esto – empieza con suavidad y ejercítate. Y no me refiero sólo usando pesas, podrías intentar un baño diario suave en una piscina de agua caliente.

    ♦ Estiramiento diarios – Los ejercicios de estiramiento de yoga son perfectos.  Yo practico ejercicios de estiramiento de yoga suaves casi todos los días y funcionan.

    ♦ Meditación – No, no estoy bromeando, como una víctima de la artritis reumatoide, es necesario relajar los músculos y las articulaciones tanto como sea posible, siempre que sea posible – y la practica apaciguadora y relajante de la mente y el cuerpo de la meditación es absolutamente la manera perfecta para lograr eso.

    En su mayor parte, la artritis reumatoide es incómoda y su aspecto puede ser bastante feo ya que las articulaciones de las personas giran y se deforman … puede llegar a ser extremadamente dolorosa y provocar otros problemas de salud que sólo hacen que la víctima sea aún más miserable.

    Pero se puede prevenir. El estilo de vida – como de costumbre, es la gran cosa aquí y aunque no es siempre la cosa más fácil de hacer, cambiar tus hábitos de vida y dietéticos generales son siempre un serio cambio de juego cuando se trata de mejorar tu salud.

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    Que Es Bueno Para La Artritis: Remedios Caseros Para Obtener el Alivio Que Buscas

    que es bueno para la artritis

    Que es bueno para la artritis? La artritis es básicamente la desintegración del cartílago. Las articulaciones pierden gradualmente cartílago, que es una sustancia parecida al gel de absorción de choques que impide que los huesos adyacentes se friccionen uno contra el otro.

    El cartílago protege de forma natural la articulación, permitiendo el movimiento suave, y absorbiendo el choque cuando la presión se centra en la articulación. Con el cartílago dañado o debilitado, los huesos se rozan, causando dolor, rigidez e hinchazón.

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    La artritis es más probable que ocurra a medida que envejeces. Más comúnmente las articulaciones afectadas son las de los dedos, las rodillas y las caderas. Como una articulación sigue perdiendo cartílago, la fricción de los huesos que se rozan entre sí puede causar dolor e inestabilidad de la articulación.

    Algunas vitaminas y hierbas se cree que son útiles en la prevención o curación de la artritis. Las hierbas y otros alimentos de curación, que se consideran útiles cuando se trata de saber que es bueno para la artritis, incluyen:

    • Alfalfa, angélica, el cohosh negro, mora, pimienta negra, arándanos, nueces del Brasil

    • Brócoli, la bardana, apio, cerezas, aceite de hígado de bacalao, el cilantro, los arándanos

    • Comino, la equinácea, el hinojo, matricaria, higos, pescado, semillas de lino, el ajo, el jengibre

    • Extracto de semilla de uva, té verde, rábano picante, enebro, algas, limones, miel, avena,

    • Cebolla, naranja, orégano, maní, menta, piña, pimienta roja, romero

    • Aceite de salmón, shavegrass, ortiga, semillas de girasol, el té, el tomillo, la cúrcuma, sauce, y el yogur.

    Las vitaminas (o alimentos ricos en estas vitaminas), que se consideran útiles, incluyen: B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 ​​(pyrodoxine), B12 (cobalamina), complejo B, beta-caroteno, C, D, E , ácido fólico, multi-mineral, los ácidos grasos omega-3, selenio y zinc.

    Evita el consumo de alimentos que promueven la artritis, tales como: alcohol, aditivos y conservantes artificiales, colorantes artificiales, la aspirina, los medicamentos, las grasas no saludables, los alimentos fritos, carnes, alimentos procesados, frutos secos tostados, sal, refrescos, azúcar y harina blanca.

    Si estás sufriendo de artritis, trata de limitar el consumo de cafeína, cítricos, patatas, espinacas, tomate y trigo. También evita la exposición al humo de tabaco.

    Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día. Come muchas frutas y verduras. Trata de consumir una dieta alta en fibra. El ejercicio es algo que es bueno para la artritis. Haz ejercicio moderado regular y mantén un peso saludable.

    Los ejercicios para aumentar masa muscular son útiles, pero deben evitarse los ejercicios aeróbicos que puede hacer al cuerpo más daño que bien.

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    Quién Puede Sufrir de Artritis? – Consejos Para Evitar y Combatir Este Padecimiento

    artritis

    La respuesta a la pregunta  de a quién afecta la artritis es muy simple. Puede afectar a cualquier persona. La artritis no sólo se encuentra en la gente mayor, puede atacar a cualquier edad.

    La artritis no es realmente una enfermedad, es una palabra que se utiliza para cubrir más de 100 condiciones médicas, relativa a las articulaciones de tu cuerpo: tobillos, rodillas, caderas, hombros, codos, muñecas, dedos, de hecho en cualquier lugar donde tienes articulaciones.

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    Alrededor del 60% de los enfermos de artritis se encuentran en edad trabajadora y por supuesto, incluso los más pequeños pueden sufrir esta enfermedad debilitante.
    El resultado de la artritis puede ser la rigidez en las articulaciones, junto con el dolor y puede provocar una sensación de que todo es demasiado difícil de hacer, o de hacer frente a diario.

    La enfermedad no tiene cura médica, y en este punto en el tiempo no hay ninguna predicción de alguna cura médica en un futuro próximo. Sin embargo, hay muchas cosas que se pueden hacer para manejar los problemas e incluso ayudar a prevenir la degeneración dentro de tus articulaciones.

    Al igual que con la mayoría de las condiciones médicas, la intervención temprana es importante, es absolutamente inútil dejar la condición hasta que sea demasiado mala para hacer cualquier cosa.

    Lo importante que tienen que hacer las personas que padecen artritis, es mantener las articulaciones flexibles y los músculos fuertes, no sirve de nada mantener en reposo la articulación, el elemento fundamental es mantenerla en movimiento. El ejercicio es muy importante, caminar, nadar, levantar pesas suaves, tai chi y yoga, son todos muy buenos para mantener las articulaciones móviles y flexibles.

    Me he dado cuenta de que cuando sientes dolor, sentirás que descansar la articulación es el mejor camino a seguir. Incorrecto, la investigación ha demostrado que es lo peor que puedes hacer, como he dicho antes, hay que mantenerla en movimiento.

    El ejercicio es muy beneficioso, pero no tienes que hacer ejercicio de alto impacto, ya que esto puede hacer más daño que bien a tus articulaciones.

    La glucosamina también es muy buena para la artritis, pero el ejercicio es aún mejor, por lo general cuando se hace ejercicio, también se pierde algo de peso, esto puede mejorar los síntomas de la artritis debido a que tu espalda y las articulaciones están siendo sometidas a menos tensión.

    Los alimentos de buena calidad también pueden ayudar, muchas frutas y verduras frescas, el brócoli, la coliflor, las zanahorias y las habas. Manténte alejado de lo que se llama comida chatarra, el sistema inmunológico es lo que controla la totalidad de tu salud, es el sistema que te dieron cuando naciste y la medicina no ha desarrollado nada para comparar con la forma en que funciona.

    El factor importante en el sistema inmunológico, es que debes tener una alimentación natural y saludable para funcionar de manera eficiente, lo que significa que debe ser alimentado correctamente. Si tu sistema inmunológico está funcionando al 100%, simplemente no tendrías ningún problema de salud.

    Si tienes alguno de estos problemas, hinchazón de articulaciones, rigidez en la mañana que dura por un tiempo, sensibilidad o dolor en una articulación, no eres capaz de mover la articulación correctamente, entonces debes consultar con tu médico habitual, también debes consultar con tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, deja que el médico te diga lo que puedes hacer, para mejorar tu condición.

    No hay duda en mi mente que no todo está perdido, realmente puedes ayudarte a ti mismo, pero hay que obtener asesoramiento profesional primero.

     

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    Remedios Caseros Para la Artritis: Qué Puedes Hacer Para Obtener Alivio Efectivo

    remedios caseros para la artritis

    Estás buscando remedios caseros para la artritis? Obtener artritis, al igual que muchas enfermedades, es una realidad que muchas personas tratan de evitar en la medida de lo posible. Esta es una experiencia que puede afectar tu estilo de vida y vida social. En la actualidad, son más de 20 millones de personas en sólo Latinoamérica que padecen algún tipo de artritis.

    Tiene más víctimas en comparación con el cáncer o las enfermedades del corazón. Por lo tanto, es importante encontrar formas de resolver este problema, al igual que la búsqueda de remedios caseros para la artritis.

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    La condición de artritis generalmente se identifica a las personas mayores. En realidad, cualquiera puede ser víctima de esta enfermedad. La artritis es una condición en la que una o más articulaciones se inflaman. Esta inflamación podría ser debido a una infección o lesión. Puede referirse a cualquier enfermedad que causa dolor e inflamación. Por lo tanto, afecta a los posibles movimientos de las articulaciones y los tejidos.

    Hay varios síntomas que puedes comprobar para determinar si estás sufriendo de artritis. Los principales signos que indican que podrías estar sufriendo de esta condición son dolor en las articulaciones. Esto también da lugar a la hinchazón y movimientos que se pueden hacer muy limitados. También habrá una rigidez notable que hará que el dolor sea aún más apremiante.

    Muchos factores han sido descubiertos que causan artritis. La edad avanzada es una de las razones más comunes por las cuales se produce la artritis. La obesidad es también un culpable. En algunos casos, la herencia, los cambios climáticos y los cambios hormonales pueden jugar un papel importante también. La mayoría de las personas con artritis encuentran el frío muy hostil a su condición. Ten cuidado de que la ingesta de alimentos también pueda afectar al estado. El exceso de ácido úrico en el cuerpo, puede causar, si no empeorar, una artritis.

    Remedios Caseros Para la Artritis

    Teniendo en cuenta las molestias que la artritis puede causar a tu cuerpo, estilo de vida y vida social, es muy importante buscar los remedios que mejoren tu condición. Hay cosas que puedes pedirle a tu médico que te recomiende. Sin embargo, será de gran ayuda si al menos puedes educarte a ti mismo con algunos remedios caseros para la artritis. Aquí hay algunos remedios caseros para la artritis que puedes hacer.

    1. El estiramiento y movimiento. Uno de los remedios caseros para la artritis que puedes hacer es el estiramiento y movimiento. Lo mejor es saber cómo moverse adecuadamente cuando se tiene artritis. Asegúrate de practicar estiramientos con cuidado para que puedas permitir que tu cuerpo tenga algo de movimiento saludable, incluso si la artritis está en el ataque. Puedes asistir a sesiones con un entrenador para que puedas hacer el posicionamiento correcto de los músculos y las articulaciones.

    2. Relájate más. El estrés también puede causar que la artritis moleste aún más. Asegúrate de relajarte, que es uno de los mejores remedios caseros recomendados para la artritis. Esta es una buena forma de controlar el dolor. Basta con darte un buen ritmo en tus actividades cotidianas. Incluso se puede escuchar algo de música relajante. Esto es algo que puedes hacer en casa para, al menos, aliviar el dolor.

    3. Usa hielo. Tratamientos de frío son uno de los remedios caseros eficaces para la artritis. El exceso de trabajo de tu cuerpo puede hacer que las articulaciones se estresen. Usar hielo y aplicarlo durante 20 minutos puede aliviar la sensación.

    4. Bebe nutrientes. Es bueno también dar énfasis en tu dieta para tus remedios caseros para la artritis. Beber jugos vegetales puede desempeñar un papel importante en el alivio de tu dolor debido a la artritis. Zanahoria , repollo , tomate y apio son opciones perfectas para tu jugo.

    5. Aceite y agua. Otro de los remedios caseros eficaces para la artritis es el uso de aceite y agua. Cada vez que sientas rigidez o dolor, puedes usar ungüento de eucalipto para aliviarlo. También puedes optar por ajustar tus articulaciones en agua caliente hasta que te sientas lo suficientemente cómodo.

    Estos son los remedios caseros para la artritis eficaces. Asegúrate de usarlos para tu beneficio. No puedes permitirte el lujo de vivir tu vida con dolor cuando tienes la opción de aliviarlo. Pero es aún mejor encontrar la solución que ponga fin a tu artritis, y no sólo que ponga los remedios para los síntomas.

    Sabías que puedes ponerle fin a la hinchazón, entumecimiento y dolor y comenzar a vivir la calidad de vida que mereces?

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  • Artritis Tratamiento

    Artritis Tratamiento – Remedios Naturales y Caseros Para Aliviar el Dolor

    artritis tratamiento

    El artritis tratamiento es a menudo considerado más eficaz cuando los medicamentos se están utilizando, sin embargo, hay muchos remedios naturales que puedes tener en tu alacena de cocina en estos momentos. También es ampliamente asumido que la artritis sólo afecta a las personas una vez que alcanzan la mediana edad o mayores. Es verdad que la artritis es más común en personas mayores de 40 o 50, aunque también se llegan a ver excepciones más comunes en estos tiempos. Cuando se llega a esa edad tendemos a asociar los dolores del cuerpo como una parte natural del envejecimiento, esto normalmente se conoce como osteoartritis.

    La artritis no afecta sólo a las personas de mediana edad o ancianos, sino que también puede afectar a los niños. Hay, desafortunadamente, muchas formas de artritis que son difíciles de diagnosticar hasta que el síntoma específico se siente. Por esta razón, una terapia natural a través de la selección de alimentos específicamente beneficiosos que ayudan al artritis tratamiento es crucial.

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    La artritis ha existido durante siglos e interesantes remedios naturales para su tratamiento han sido probados por casi tanto tiempo. Los remedios naturales para el tratamiento de la artritis pueden ser vistos como más favorables, ya que tienen menos (si es que los hay) efectos secundarios, cuestan menos y son fácilmente accesibles.

    Algunos de estos remedios para el artritis tratamiento se pueden encontrar en el armario de la cocina o la despensa. Algunos son muy básicos, y algunos son un poco más complejos.

    Aquí hay una breve lista de algunos de ellos:

    Artritis Tratamiento – Remedios Naturales Que Puedes Encontrar en Tu Cocina

    • Melaza: Una miel espesa fuerte como el jarabe dulce. Es especialmente un aperitivo beneficioso tomado cada mañana para ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones.

    • Cerezas: Una fruta deliciosa que crece especificamente bien en los meses de verano, especialmente en Australia. Las cerezas son una buena fuente de magnesio y potasio, minerales que también son analgésicos naturales.

    • Jengibre: A menudo considerada simplemente como una especia en la cocina, esta hierba tiene muchas cualidades medicinales ocultas- específicamente como un artritis tratamiento natural. Consumir sólo una rebanada de este puede aliviar el dolor de la artritis. Sin embargo, su sabor fuerte y picante no es tan bueno para masticar. Es mejor incluir esto en sopas o jugos u otros alimentos para enmascarar el sabor un poco, pero todavía tiene el efecto deseado en tu dolor de artritis

    • Ejercicio: Esta podría ser considerada la forma más común de artritis tratamiento, pero a menudo es la que menos se cumple. La repetición natural de un régimen de ejercicio básico se asegurará de que tus articulaciones y músculos estén utilizados y permanezcan menos propensos a endurecerse por los efectos de la artritis. Cuando movemos el cuerpo, se utilizan normalmente las articulaciones. La aplicación gradual de presión en estas partes puede resistir algún dolor de la artritis e incluso puede aliviar o aún mejor, eliminarlo por completo. Siempre es mejor consultar a tu doctor o médico antes de comenzar un régimen de ejercicio.

    • Las picaduras de abejas: Esto puede sorprender a algunas personas, pero las picaduras de abejas han demostrado ser una forma efectiva de tratamiento para la artritis. Extraño pero cierto, esto es lo que algunos médicos alemanes, suizos y británicos han descubierto. El entendimiento es que el veneno de la picadura de abeja activa el sistema inmunológico del cuerpo para contrarrestar los efectos de la artritis.

    Hay que probar y experimentar con terapias naturales como tratamiento para la artritis, algunas pueden ser más eficaces para una persona, aunque no tan efectivas para otra. Las terapias naturales sin duda ofrecen un artritis tratamiento simple y fácil de manejar para complementar tu recuperación.

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