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    Artrosis: Qué Es, Sintomas y Opciones de Tratamiento Cuando Te La Han Diagnosticado

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    Has sufrido de rigidez en las articulaciones y entumecimiento o dolor durante tanto tiempo que has ido a ver a un médico y ahora sabes que este sufrimiento ha sido causado por la artrosis u osteoartritis.

    Ya sea que te haya sorprendido este diagnóstico o no, finalmente, recibir un diagnóstico puede ser revelador en muchas maneras, simplemente porque ahora tienes un nombre para tu condición.

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    Y si conoces tu condición, puedes educarte a ti mismo en relación con la forma de manejar tu salud y estilo de vida para minimizar el impacto de la artritis en tu vida. Aquí hay algunos consejos.

    Lo b√°sico sobre la artritis

    La artrosis, f√°cilmente la forma m√°s com√ļn de artritis, esta condici√≥n afecta a casi 30 millones de Latinoamericanos cada a√Īo. Los s√≠ntomas pueden incluir rigidez e hinchaz√≥n, dolor o entumecimiento que ocurre en las articulaciones. En concreto, la artritis hace que el cart√≠lago que conecta los huesos juntos se inflame.

    Por ejemplo, puedes experimentar rigidez en las mu√Īecas y dedos que hacen que sea dif√≠cil llevar a cabo tareas diarias habituales como escribir o teclear en la computadora. O bien, tu espalda baja puede doler tanto que es dif√≠cil salir de la cama en la ma√Īana.

    ¬ŅQu√© es la artrosis u osteoartritis?

    Tus articulaciones están compuestas de varios materiales estructurales diferentes que trabajan juntos para permitir que puedas moverte en tu entorno, incluidos los huesos, conectados por materiales más blandos como cartílagos, y amortiguados por un saco lleno de líquido llamado bursa.

    Con el tiempo, estos materiales blandos pueden romperse debido al uso constante, la edad, o la genética. A medida que el cartílago y la bolsa se deterioran, las articulaciones se vuelven más rígidas y dolorosas, a menudo dificultan tus movimientos.

    Qué articulaciones se ven afectadas?

    La artritis afecta las articulaciones, las áreas del cuerpo donde se unen los huesos y permiten el movimiento en una o varias direcciones. La artrosis u osteoartritis afecta típicamente a las extremidades, así como la región lumbar, las caderas y las rodillas.

    Casos han sido reportados en el cuello, la columna vertebral, las caderas, las rodillas, los tobillos, las mu√Īecas y las manos. Podr√≠as experimentar s√≠ntomas en una o varias zonas de tu cuerpo. Si se deja sin tratamiento, tus s√≠ntomas podr√≠an empeorar, incluso dar m√°s dolor e incapacidad para realizar las tareas normales.

    Las etapas avanzadas de la enfermedad

    En etapas avanzadas de la enfermedad, el cartílago puede descomponerse en un grado en que hay hueso en la fricción de los huesos. Cuando esto sucede, los huesos pueden desarrollar espolones o pueden incluso fragmentarse o astillarse ligeramente.

    Cuando el cart√≠lago se erosiona a tal grado, prote√≠nas inflamatorias llamadas citoquinas son liberadas que causan a√ļn m√°s inflamaci√≥n, dolor y da√Īo en la articulaci√≥n.

    Opciones de tratamiento

    Aunque siempre hay que seguir las instrucciones de tu m√©dico con respecto al tratamiento, a menudo puedes tratar tu artritis f√°cilmente en casa a trav√©s de estiramiento suave y ejercicio. Si tienes sobrepeso, puedes aliviar una gran cantidad de la presi√≥n sobre las articulaciones al realizar ejercicio regular de bajo impacto como la nataci√≥n, el remo, el ciclismo o perder algunos kilos y fortalecer los m√ļsculos y las articulaciones.

    El médico también puede recomendar medicamentos, otras técnicas terapéuticas, o incluso la cirugía para reparar el tejido de la articulación.

     

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