• Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento

    Qué Tomar Para la Artritis: 4 Suplementos Ideales

    que tomar para la artritis

    Quieres saber qué tomar para la artritis? Elegir el suplemento adecuado para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis puede resultar confuso.

    ¿Qué suplementos son más efectivos? Para no caer en prueba y error, siempre es bueno hacer una pequeña investigación primero y nosotros la hemos hecho por ti.

    Quieres poner fin a los síntomas molestos y dolorosos que te causa la artritis? Descubre el método natural que te dará el alivio que tanto te mereces!

    Haz Click Aqui!

    De los muchos tipos de suplementos disponibles en tiendas y en línea, los siguientes 4 han sido bien estudiados por su capacidad para tratar el dolor de la artritis:

    • Curcumina (de raíz de cúrcuma)

    La evidencia sugiere que la raíz de la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias. El componente activo de la cúrcuma, llamado curcumina, constituye solo alrededor del 3% de la cúrcuma, por lo que es posible que debas comer mucha cúrcuma para obtener beneficios notables.

    Una alternativa a comer cúrcuma todos los días es tomar un suplemento.

    La investigación limitada indica que la curcumina puede inhibir la capacidad del cuerpo para absorber hierro, por lo que si tienes deficiencia de hierro, es posible que desees plantear esta inquietud a tu médico.

    • Vitamina D

    Si tienes dolor de artritis o tienes un alto riesgo de padecer artritis, tu médico puede recomendarte un suplemento de vitamina D. (Prefiero la vitamina D3). Un análisis de sangre puede determinar si tienes una deficiencia de vitamina D.

    La deficiencia de vitamina D se asocia con el desarrollo de osteoartritis, así como con artritis autoinmune, como artritis psoriásica y artritis reumatoide (AR).

    Los niveles bajos de vitamina D también se asocian con más o peores síntomas de artritis reumatoide. Otras afecciones médicas, como osteoporosis, debilidad muscular, fracturas de cadera, diabetes, cáncer y enfermedades cardíacas, también están asociadas con niveles bajos de vitamina D.

    Todavía no está claro si los suplementos de vitamina D pueden prevenir el desarrollo de la artritis o aliviar los síntomas de la artritis. Las personas que tienen enfermedad renal, enfermedad ósea, ciertos cánceres o trastornos del calcio deben hablar con sus médicos antes de tomar un suplemento de vitamina D.

    • Ácidos grasos omega-3

    La investigación sugiere que los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias. A menos que comas pescados grasos como el salmón y la caballa dos o más días a la semana, puede ser difícil obtener una cantidad terapéutica de omega 3 a través de los alimentos. Tomar un suplemento puede ayudar.

    La mayoría de los suplementos de omega 3 vienen en forma de aceite de pescado. Sin embargo, recomiendo un suplemento de omega 3 derivado de plantas, como las semillas de lino.

    Un suplemento a base de plantas ayuda a evitar el riesgo de contaminación por mercurio que se encuentra en algunos suplementos de aceite de pescado mal fabricados. También puede ser preferible un suplemento de omega-3 a base de plantas si sigues una dieta vegetariana o vegana.

    Ten en cuenta que los ácidos grasos omega 3 en el aceite de pescado pueden ser diferentes a los de las fuentes vegetales. (El aceite de pescado contiene ácido eicosapentaenoico [EPA] y ácido docosahexaenoico [DHA], mientras que las semillas de lino, por ejemplo, contienen ácido alfa-linolénico [ALA]). Esta diferencia puede afectar la dosis.

    Una ingesta diaria de omega 3 puede aumentar tu riesgo de sangrado y puede no ser apropiado si tomas un anticoagulante, como warfarina. No todos los médicos están de acuerdo en que este riesgo está respaldado por evidencia.

    • Glucosamina y condroitín sulfato

    Muchos suplementos destinados a tratar la artritis contienen glucosamina y sulfato de condroitina. Estas sustancias se encuentran naturalmente en el cartílago humano. La investigación sobre los suplementos de glucosamina y sulfato de condroitina es mixta y las opiniones de los médicos sobre ellos varían.

    Los estudios clínicos positivos sugieren que pueden proporcionar un alivio moderado del dolor al ayudar a reconstruir el cartílago desgastado en las articulaciones artríticas.

    Cualquier persona alérgica a los mariscos debe evitar la glucosamina, ya que se deriva de camarones, cangrejos y otros crustáceos.

    En general, si tomas algún suplemento durante 2 a 6 meses y no notas ningún alivio de los síntomas de la artritis, consulta con tu médico para conocer otras opciones.

    Las opiniones sobre las dosis recomendadas de suplementos pueden variar. Antes de comenzar con uno nuevo, habla con tu médico para asegurarte de que el contenido del suplemento y la dosis sea la adecuada para tu afección y que no interactúe con ningún otro medicamento o suplemento que tomes.

    Algunos suplementos pueden causar problemas de salud graves si se toman en dosis altas o se combinan con otros suplementos y medicamentos.

    Además, ten en cuenta que los suplementos no son una solución rápida para el dolor de la artritis. Pueden surtir efecto gradualmente, durante semanas o meses, y solo proporcionan una modesta disminución del dolor.

    Cuando combinas suplementos con otros tratamientos, como una dieta antiinflamatoria y ejercicio, puede haber un alivio del dolor más significativo.

    Es posible curar y revertir la artritis?

    Los pasos naturales para lograrlo finalmente han salido a la luz y están disponibles para ti!

    Descubre como poner fin al dolor que te causa la artritis y eliminar este padecimiento de forma natural, efectiva y garantizada!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide

    Masajes Para la Artritis: 5 Tipos de Masajes Que Te Serán de Ayuda Para Tu Padecimiento

    masajes para la artritis

    Estás en busca de masajes para la artritis? Masaje es un término general que cubre muchas técnicas y filosofías curativas diferentes.

    En general, el masaje es la manipulación de la piel, los músculos y los tejidos conectivos del cuerpo, generalmente con las manos, pero también con herramientas mecánicas aplicadas a la superficie del cuerpo.

    Quieres revertir y curar la artritis de una vez por todas y de forma permanente? No sufras más dolor, rigidez o molestia, recupera tu bienestar!

    Haz Click Aqui!

    El masaje a menudo se usa para aliviar los síntomas comunes de muchos tipos de artritis: reducir el dolor y la rigidez, aliviar la ansiedad, mejorar el rango de movimiento en las articulaciones y promover un sueño más reparador.

    “El masaje puede resultar en una reducción significativa del dolor” para las personas con todo tipo de artritis, dice Tiffany Field, PhD, psicóloga investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami.

    Cualquier tipo de terapia de masaje de cuerpo completo que implique presión moderada, incluido el auto masaje, debería ayudar a aliviar el dolor de artritis y aliviar la tensión, dice Field.

    Las personas con artritis que experimentan síntomas crónicos pueden considerar usar la terapia de masaje con regularidad, incluso el uso diario de auto masaje, para ayudar a controlar su dolor y rigidez, o para promover un mejor sueño que a su vez puede aliviar el dolor en los músculos y las articulaciones, señala Field.

    Tipos principales de masaje

    El masaje es una forma antigua de alivio del dolor y el estrés que practican la mayoría de las culturas de todo el mundo.

    Estas técnicas pueden involucrar no solo la manipulación física de los tejidos del cuerpo, sino también técnicas de relajación.

    El masaje puede implicar el uso de aplicaciones de calor y frío en la piel, o el uso de aceite o loción para facilitar el deslizamiento de las manos o herramientas contra la piel.

    Aquí hay una breve descripción de los muchos tipos de terapia de masaje. Asegúrate de decirle a tu terapeuta de masaje que tienes artritis y señala las articulaciones particulares que están afectadas, antes de tu sesión.

    Antes de recibir cualquier tipo de masaje, consulta a tu médico para asegurarse de que el masaje sea seguro para tu artritis y cualquier otra afección de salud que puedas tener.

    Masaje sueco

    El masaje sueco es el tipo de masaje más común y lo que muchas personas piensan cuando escuchan el término “masaje”.

    El masaje sueco implica movimientos largos y fluidos de músculos y tejidos, y está destinado a reducir el dolor y la rigidez en los músculos y las articulaciones, reducir la ansiedad y mejorar la circulación.

    Masaje de tejido profundo

    El masaje de tejido profundo se enfoca en la manipulación de las capas superiores y más profundas de los músculos y tejidos, que a menudo requieren una presión intensa y focalizada por parte del terapeuta.

    El masaje de tejido profundo está diseñado para tratar la tensión severa o el dolor en los músculos y los tejidos conectivos. El masaje de tejido profundo puede causar dolor persistente, por lo que puede ser inapropiado para algunas personas con artritis.

    Masaje con piedras calientes

    El masaje con piedras calientes es una terapia de masaje que se ofrece en muchos spas de día y consiste en colocar piedras suaves y calientes en la espalda mientras se acuesta boca abajo.

    Las piedras calientes envían calor relajante a los músculos y tejidos, liberando tensión y promoviendo la relajación.

    Por lo general, los terapeutas amasan los músculos con la mano, además de colocar piedras calientes en la piel. Otras formas involucran piedras frías, que pueden ayudar a los músculos adoloridos por lesiones o hinchazón relacionadas con el ejercicio.

    Algunos terapeutas pueden usar tanto piedras calientes como frías para contrastar o para diferentes propósitos de curación.

    Masaje Ayurvedico

    Ayurveda es una filosofía india de salud natural que combina yoga, masajes, meditación y hierbas.

    El masaje ayurvédico también se conoce como abhyanga e implica un masaje de cuerpo completo además de usar aceites aromáticos elegidos por supuestas propiedades de curación espiritual.

    Anma

    Una de las muchas técnicas de masaje que se originó en los países asiáticos, Anma es un masaje japonés que consiste en amasar los músculos y otros tejidos blandos.

    Anma no usa aceites. Anma se basa en la idea de que un flujo de energía en el cuerpo puede ser interrumpido o bloqueado, causando enfermedades y dolor.

    Los practicantes de Anma creen que masajear los músculos y los tejidos puede restaurar este flujo y la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo.

    Te gustaría mejorar la movilidad de tus articulaciones?

    Despídete de los síntomas molestos que te causa la artritis!

    Descubre el método natural revolucionario que te ayudará a poner fin a tu padecimiento y mejorar tu salud!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento

    Artritis en los Pies: 5 Formas Efectivas Para Obtener Alivio

    artritis en los pies

    ¿Estás sufriendo de artritis en los pies? Si tienes más de 60 años, es posible que a menudo digas “¡Oh, mis pies adoloridos!”.

    Según la Arthritis Foundation, cerca de la mitad de las personas en sus sesenta y setenta sufren de artritis en el pie. De hecho, el daño comienza incluso antes:

    A partir de los cuarenta, sus pies comienzan a mostrar desgaste, explica Dennis Frisch, un doctor en medicina podiátrica en Florida.

    Sufres de artritis reumatoide? Es posible revertir y curarla de forma natural! No sufras más síntomas molestos, mejora tu salud y calidad de vida en poco tiempo!

    Haz Click Aqui!

    La artritis es una inflamación en o alrededor de las articulaciones que produce hinchazón, dolor y rigidez. En general, se puede dividir en dos categorías: artrosis y otros tipos de artritis por desgaste, artritis inflamatoria

    La osteoartritis, el tipo más común de artritis, afecta a millones de personas en todo el mundo. Este tipo de artritis se produce con el tiempo y por el uso excesivo. El cartílago entre los huesos de las articulaciones pivotales se desgasta.

    Como resultado, sus huesos se mueven unos contra otros, causando dolor e hinchazón. Muy a menudo, la osteoartritis también causa la degeneración del cartílago en la base de tu dedo gordo del pie, lo que resulta en dolor articular del dedo gordo.

    Luego se desarrollan espolones huesudos en la articulación allí, seguidos de dolor en el dedo gordo del pie y disminución del movimiento de la articulación.

    La artritis en los pies causa dolor y pérdida de fuerza, flexibilidad o capacidad de ejercicio. Para millones de personas con artritis en los pies, las tareas diarias simples, como salir para recibir el correo, pueden ser dolorosas. Eventualmente, caminar puede volverse casi imposible.

    La gota es una forma compleja de artritis que causa dolor severo en las articulaciones del dedo gordo del pie. Los hombres tienen más probabilidades de tener gota, aunque después de la menopausia las mujeres son susceptibles.

    La gota es causada por un alto nivel de ácido úrico en la sangre, lo que resulta en depósitos de cristales de urato de sodio alrededor de las articulaciones y, a veces, en los riñones en forma de piedras.

    Si no se trata, los ataques de dolor en el dedo gordo del pie se vuelven más frecuentes y el daño severo al cartílago puede afectar el rendimiento de la articulación.

    A veces, un ataque agudo de artritis gotosa se presenta repentinamente durante la noche. El dolor del dedo gordo de la articulación grande puede ser tan intenso que incluso el peso de las sábanas causa molestias.

    La artritis gotosa se trata fácilmente con medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Después de que termina el ataque, los medicamentos que incluyen alopurinol pueden prevenir ataques futuros al disminuir el nivel de ácido úrico en la sangre.

    Aunque la artritis en los pies es una afección crónica que no desaparece, estas estrategias pueden proporcionar cierto alivio.

    Consulta a tu médico para la artritis en los pies

    Si tienes (o sospechas que tienes) artritis en los pies, haz que un reumatólogo o podólogo te revise los pies al menos una vez al año, dice el Dr. Frisch.

    “Recomendamos visitas anuales para asegurarnos de que no haya cambios en los pies y para ver si algún dispositivo que se te haya administrado, como aparatos ortopédicos u ortesis, funciona correctamente”, dice Frisch. “Y si tienes dolor, no esperes tu visita anual. Consulta a tu médico de inmediato “.

    Usa zapatos de apoyo para aliviar el dolor de pies

    Zapatos cómodos y de apoyo son la clave para la artritis en los pies. Los zapatos deben ser lo suficientemente anchos para que no presionen juanetes o callos. Omite los tacones altos si tienes dolor en la articulación del dedo gordo del pie, ya que ejercen más presión sobre las bolas de los pies.

    El soporte del arco es esencial para estabilizar las articulaciones que se mueven más de lo que deberían, lo que puede ocurrir con la artritis, explica Frisch. Los zapatos deportivos tonificantes que son populares en estos días pueden ser una buena opción para la salud de los pies.

    “Sus suelas de fondo basculante hacen parte del trabajo que el pie no quiere hacer”, dice.

    Estira tus tendones de Aquiles para aumentar la flexibilidad

    Probablemente no pienses en poner en forma tus pies de la misma manera que lo haces con el estómago o los muslos. Pero ejercitar tus pies puede ayudar a aumentar tu flexibilidad y movilidad, lo que es importante cuando tienes artritis en los pies. Los buenos ejercicios incluyen estirar el tendón de Aquiles (el cordón en la parte posterior de tu talón), así como los tendones en las bolas de los pies y los dedos de los pies. Un buen ejercicio para los pies artríticos es simplemente mover los dedos de los pies. Frisch hace que sus pacientes usen la televisión como ayuda para el ejercicio.

    “Cuando aparezca un comercial, usa ese tiempo para moverte”, dice. Simplemente no exageres: “Estirarse es bueno para ayudar a la movilidad articular, pero no lo hagas hasta el punto en que te estés lastimando”.

    Obtener un masaje de pies calmante

    Ahh … ¿a quién no le gusta un masaje relajante? Los efectos calmantes del masaje no solo son excelentes para la espalda o los hombros. Un masaje en los pies a veces puede proporcionar alivio del dolor en los pies, dice Frisch. Amasa las bolas de los pies y los dedos de los pies, comenzando desde la parte superior y avanzando hacia la base. Puedes hacerlo tú mismo o pedirle a tu pareja que te ayude.

    Usa medicamentos tópicos para la artritis en los pies

    Algunas personas encuentran que los medicamentos tópicos alivian el dolor de la artritis del pie, dice Frisch. Busca tópicos con capsaicina, un ingrediente que se encuentra en los chiles que se cree que disminuye la cantidad de sustancia P, que transmite el dolor en el cuerpo. La capsaicina se vende sin receta en forma de crema, pomada, barra, gel, loción, líquido o almohadilla y con diferentes marcas, como Icy Hot y Zostrix.

    Te gustaría estar libre de artritis reumatoide?

    Si has recurrido a muchos tratamientos sin obtener resultados, no sufras más!

    Descubre el método natural más efectivo que te ayudará a recuperar tu salud, bienestar, mejorar tu calidad de vida y deshacerte de los síntomas molestos!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento,  Artrosis

    Artritis y Artrosis: Cuál Es la Diferencia Entre Estos Padecimientos?

    artritis y artrosis

    La artritis y artrosis suenan similares. Ambos afectan tus huesos, ligamentos y articulaciones. También comparten muchos de los mismos síntomas, incluyendo rigidez y dolor en las articulaciones. Pero la diferencia entre los dos es importante.

    La artritis es un término genérico. Se usa para describir varias condiciones que causan inflamación en tus articulaciones. En algunos casos, la inflamación también puede afectar tu piel, músculos y órganos. Los ejemplos incluyen osteoartritis (OA), artritis reumatoide (AR) y gota.

    Sufres de artritis reumatoide? Descubre el método natural más efectivo para revertir tu padecimiento y devolverle la salud a tus articulaciones fácilmente!

    Haz Click Aqui!

    La artrosis es otro nombre para la osteoartritis, un tipo de artritis. Es el tipo más común de artritis, de acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel. Es causado por el desgaste normal de las articulaciones y el cartílago.

    El cartílago es el tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos y ayuda a mover las articulaciones. Con el tiempo, tu cartílago puede deteriorarse e incluso desaparecer por completo. Esto provoca un contacto de hueso a hueso en las articulaciones, que causa dolor, rigidez y, a veces, hinchazón.

    La artrosis puede afectar cualquier articulación en tu cuerpo. Es más probable que afecte las articulaciones de las manos, el cuello, las rodillas y las caderas. Tu riesgo de desarrollarlo aumenta con la edad.

    ¿Cuáles son los síntomas de la artritis, incluida la artrosis?

    Los síntomas de la artritis varían de un tipo a otro. Dolor en las articulaciones y rigidez son los dos más comunes. Otros síntomas comunes de la artritis incluyen:

    • Hinchazón en tus articulaciones
    • Enrojecimiento de la piel alrededor de las articulaciones afectadas
    • Rango de movimiento reducido en las articulaciones afectadas

    Los síntomas más comunes de la artrosis, en particular, incluyen:

    • Dolor en las articulaciones
    • Rigidez en las articulaciones
    • Ternura alrededor de las articulaciones afectadas
    • Flexibilidad reducida en articulaciones afectadas
    • Rejilla o frote hueso a hueso
    • Espolones óseos o pequeños trozos de crecimiento óseo extra que pueden desarrollarse alrededor de las articulaciones afectadas

    ¿Cuáles son los factores de riesgo para la artritis, incluida la artrosis?

    Tu riesgo de desarrollar artrosis, así como algunos otros tipos de artritis, puede verse afectado por:

    – Edad: La artrosis y muchos otros tipos de artritis son más comunes en las personas mayores.
    – Género: Las mujeres son más propensas a desarrollar artrosis, así como a la AR. Los hombres son más propensos a desarrollar gota.
    – Peso: El peso extra ejerce más presión sobre las articulaciones. Esto aumenta el riesgo de daño articular y artrosis. Tener sobrepeso también aumenta el riesgo de otros tipos de artritis.
    РLesiones: Los accidentes e infecciones pueden da̱ar tus articulaciones, aumentando tu riesgo de artrosis. Tambi̩n puede aumentar tus probabilidades de desarrollar otros tipos de artritis.
    – Deformidades en las articulaciones: El cartílago malformado y las articulaciones irregulares aumentan el riesgo de artrosis.
    – Ocupación: El trabajo que requiere que pongas mucho estrés en las articulaciones puede aumentar el riesgo de artrosis.
    – Genes: Es más probable que desarrolles artrosis si tienes un historial familiar de la enfermedad. Tus genes también afectan tus posibilidades de desarrollar otros tipos de artritis como la AR.

    ¿Cómo se diagnostica la artrosis y otros tipos de artritis?

    Tu médico te hará preguntas sobre tus síntomas y antecedentes familiares. Esto lo ayudará a diagnosticar tu tipo de artritis. También realizará un examen físico. También puede realizar una o más pruebas, como:

    – Análisis de sangre para detectar marcadores de inflamación e infección
    – Aspiración articular para recolectar y analizar una muestra de líquido de una articulación afectada
    – Artroscopia u otras pruebas de imágenes, tales como rayos X o MRI, para examinar visualmente las articulaciones afectadas

    La artroscopia implica que tu médico inserte una pequeña cámara cerca de una o más de sus articulaciones afectadas. Esto le permitirá ver más de cerca.

    ¿Cómo se trata la artrosis y otros tipos de artritis?

    Tu médico te recomendará un plan de tratamiento para la artrosis u otros tipos de artritis. Los tratamientos pueden incluir:

    • Medicamentos: Estos incluyen acetaminofeno sin receta (OTC), medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
    • Fisioterapia: Un terapeuta te enseñará a realizar ejercicios para ayudar a fortalecer y estabilizar tus articulaciones y recuperar o mantener tu rango de movimiento.
    • Terapia ocupacional: Un terapeuta te ayudará a desarrollar estrategias para ajustar tu entorno de trabajo o tus hábitos para ayudar a controlar tu afección.
    • Ortesis: Estos incluyen aparatos ortopédicos, férulas o plantillas para el calzado que ayudan a aliviar el estrés y la presión sobre las articulaciones dañadas.
    • Cirugía de la articulación: Un reemplazo de la articulación o fusión articular limpiará, reemplazará o fusionará las articulaciones dañadas.

    En la mayoría de los casos, tu médico te alentará a probar tratamientos menos invasivos antes de recomendar la cirugía.

    Te gustaría estar libre de los sintomas de la artrits reumatoide?

    No sufras más hinchazón, dolor, rigidez o limitación de movimiento!

    Descubre como revertir y curar la artritis de forma natural, efectiva, sin cirugías ni medicamentos!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento

    ¿El Clima Frio Hace Que la Artritis Empeore? Mitos y Realidades

    artritis

    Un error común sobre la artritis es que es una parte inevitable del envejecimiento. De hecho, aunque la osteoartritis (OA), la forma más común de la enfermedad, tiende a afectar a las personas mayores, no es causada por el envejecimiento y no afecta a todos. Y hay un número creciente de pacientes más jóvenes.

    La osteoartritis afecta a 8,5 millones de personas en Latinoamérica y Estados Unidos, por lo que es la enfermedad de las articulaciones más prevalente y la principal causa de los reemplazos de cadera y rodilla. Es más prevalente en las mujeres que en los hombres, y generalmente se desarrolla en los mayores de 50 años.

    Es posible revertir la artritis ? Conoce el método natural que te ayudará a curar y eliminar los sintomas de la artritis, recupera la movilidad de tus articulaciones en poco tiempo!

    Haz Click Aqui!

    La condición causa daño al cartílago (la sustancia lisa, protectora y de tipo cartílago que recubre los huesos y permite que las articulaciones se muevan fácilmente) y el hueso subyacente.

    Cuando el cartílago se deteriora, el hueso se engrosa y los huesos de la articulación se frotan, causando dolor, inflamación y el desarrollo de crecimientos óseos de aspecto nudoso, llamados osteofitos, alrededor del borde de las articulaciones.

    Al mismo tiempo, el revestimiento de la articulación, que suele ser tan delgado como la película adhesiva, se vuelve mucho más grueso e inflamado, y la cantidad de líquido lubricante puede aumentar, haciendo que la articulación duela, se hinche y se ponga rígido para moverse.

    La afección por lo general se desarrolla gradualmente durante muchos años antes de que aparezcan los síntomas y puede aparecer en una sola articulación, pero normalmente afecta varias articulaciones, por lo general, las rodillas, las caderas, la columna vertebral y las manos.

    Los pies, especialmente los dedos gordos, y los hombros, también pueden verse afectados. El síntoma principal es el dolor en las articulaciones, y las personas con OA a menudo se sienten peor al final del día o después de soportar un peso prolongado. Algunos pacientes tienen pocos síntomas, mientras que otros encuentran que causa dolor severo y / o movimiento restringido.

    Aquí, Philip Conaghan, profesor de medicina musculoesquelética en la Universidad de Leeds, desacredita los mitos sobre la enfermedad.

    MITO: Correr dará lugar a la osteoartritis en la vida posterior.

    HECHO: “El ejercicio normal no causa artritis”, dice el profesor Conaghan. “Sin embargo, las personas muy deportivas, que pueden sufrir lesiones en sus articulaciones, tienden a desarrollar OA debido al ejercicio. No importa qué nivel de ejercicio hagas, si te lastimas una articulación, debes tener cuidado de rehabilitarse adecuadamente.

    Tirar de tus pulgares o tronarlos tampoco causa artritis. Pero aquellos que tienen síndrome de hipermovilidad (también conocido como doble articulación) pueden estar en mayor riesgo “.

    MITO: El clima empeora la osteoartritis.

    HECHO: “Muchos afirman que la artritis empeora cuando cae la presión atmosférica, justo antes de que llueva”, dice el profesor Conaghan. “Pero los ensayos científicos no han podido probar esto. No hay evidencia que demuestre que el clima tenga algún efecto sobre la artritis. La OA se produce en todo el mundo, en todos los tipos de climas ‘.

    MITO: La artritis empeora con la edad.

    HECHO: “La OA no es una enfermedad degenerativa que empeora con el tiempo”, dice el profesor Conaghan. “Algunas articulaciones, especialmente las articulaciones de los dedos, parecen calmarse después de unos años. La osteoartritis se comporta de manera diferente en diferentes articulaciones, tal vez en relación con la forma en que tomamos peso a través de esa articulación.

    Tantas articulaciones de los dedos se asentarán durante dos años (dolor reducido pero rígido), mientras que las articulaciones del pulgar, presumiblemente porque se usan todo el tiempo, pueden seguir siendo dolorosas durante años “.

    MITO: Los alimentos ácidos y lácteos empeoran la OA.

    HECHO: Algunos afirman que comer alimentos ácidos, como naranjas o tomates, es malo para la OA. Pero, según el Prof. Conaghan, no hay evidencia de esto. Y muchos de estos alimentos tienen un alto contenido de vitaminas que necesita el sistema inmunitario, por lo que evitarlos podría agravar la OA. Los productos lácteos tampoco causan artritis. Evitarlos puede ser contraproducente, ya que el calcio es esencial para proteger los huesos.

    Tampoco hay evidencia de que evitar los alimentos de la familia de las solanáceas (patatas, berenjenas) tenga algún efecto.

    MITO: El vino tinto es protector contra la artritis.

    REALIDAD: Aunque un estudio en 2005 descubrió que el resveratrol, un poderoso antioxidante en el vino tinto, parecía detener el daño causado al cartílago, según el Prof. Conaghan, no se ha demostrado que las personas con OA experimenten ningún beneficio al beber vino tinto.

    Quieres estar libre del dolor y molestia que te da la artritis?

    Descubre el método natural más efectivo que te ayudará a poner fin a tu padecimiento sin medicamentos!

    Vuelve a realizar tus actividades diarias sin sentir limitación!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento

    Como Curar la Artritis: 4 Alimentos Que Ayudan a Revertir la Artritis

    como curar la artritis

    La artritis reumatoide, o AR, es una enfermedad autoinmune que ataca las articulaciones del cuerpo causando dolor, inflamación y destrucción del cartílago y hueso. Es uno de los casi 100 tipos de artritis que afligen a las personas, según Harvard Health Publications.

    Ciertos alimentos desempeñan un papel en ambos agravantes y alivian los síntomas de la artritis. Mediante la eliminación de varios alimentos que desencadenan la AR e incluir alimentos con efectos medicinales, puedes ser capaz de revertir algunos de los efectos y el daño de esta enfermedad.

    Quieres saber como revertir la artritis y eliminar los sintomas dolorosos y molestos? Descubre el mejor método natural para recuperar tu salud y bienestar en poco tiempo!

    Haz Click Aqui!

    Consulta a tu médico antes de usar los alimentos para tratar una enfermedad grave.

    Cerezas

    La investigación indica que los compuestos encontrados en las cerezas pueden ser útiles en la reducción de la inflamación y el dolor en las personas con artritis reumatoide. La Universidad de Michigan Health System señala que las personas que consumieron 8 oz. de cerezas diarias durante un período de varias semanas informaron cambios significativos en sus niveles de dolor y una reducción de la rigidez, el dolor y la inflamación.

    Cualquier tipo de cereza suministrará los antioxidantes y las antocianinas que reducen la inflamación; sin embargo, las cerezas agrias y el jugo de la cereza parecen proporcionar la mayor cantidad de alivio. Asegúrate de comer aproximadamente 1/2 libra de cerezas al día o beber dos vasos de jugo de cereza por día durante un ataque agudo.

    “La Guía de la Farmacia del Pueblo para Remedios caseros y herbales” recomienda mezclar 4 onzas de jugo de cereza sin endulzar con 4 a 6 onzas de agua. Si eliges comer cerezas, puedes utilizarlas frescas, cocidas, enlatadas, guisadas, dulces o agrias.

    Jengibre

    Los médicos del este han utilizado el jengibre durante siglos para reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones, de acuerdo con “The Green Pharmacy Herbal Handbook.” El jengibre fresco es mejor y es más alto en los compuestos químicos medicinales que aumentan la reacción del sistema inmunológico.

    Toma té recién hecho de jengibre al cocer una pieza de 1 pulgada de jengibre fresco en una taza de agua durante 15 minutos.Retira el jengibre y permite que el té se enfríe. Añade miel o stevia para endulzar.

    El jengibre es calmante para el estómago, así como eficaz en la reducción del dolor corporal general. El jengibre puede adelgazar la sangre, así que hable con tu médico si tomas medicamentos anticoagulantes antes de usar el jengibre con fines medicinales.

    Piña

    Las piñas contienen una enzima llamada bromelina, que es conocida por su capacidad para reducir la inflamación y aliviar el dolor y la rigidez asociada con reumatoide y otras formas de artritis, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center.

    La piña fresca y el jugo de piña recién exprimido son las mejores fuentes de esta enzima importante. Los productos enlatados o en botella han perdido la mayor parte de su potencia debido al calentamiento durante el procesamiento.

    Si no puedes comer piña o beber el jugo, puedes comprar suplementos de bromelina en cápsulas en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables. Toma las cápsulas entre las comidas para obtener los mejores resultados para el tratamiento de la inflamación. Debido a que la bromelina puede diluir la sangre, habla con tu médico si tomas anticoagulantes antes de comenzar un régimen usando bromelina.

    Cúrcuma

    La cúrcuma es una especia antigua utilizada durante miles de años en la medicina ayurvédica para la reducción de la inflamación y el dolor, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Puede ofrecer alivio de los síntomas de la AR y otras formas de artritis y enfermedades autoinmunes donde el dolor articular está involucrado.

    La cúrcuma se ha encontrado ser aún más eficaz cuando se combina con bromelina en la reducción del dolor y los procesos inflamatorios.

    Puedes agregar la especia a tu cocina y tomar suplementos, que están disponibles en las tiendas de alimentos saludables. Al igual que la bromelina y el jengibre, la cúrcuma puede adelgazar la sangre. Siempre habla con tu médico antes de usarla, especialmente si tomas anticoagulantes.

    Es posible revertir y curar la artritis reumatoide sin medicamentos?

    Descubre el mejor tratamiento natural que pondrá fin a la molestia y dolor que te causa este padecimiento!

    No sufras más, recupera tu salud, bienestar y realiza tus actividades diarias sin limitación!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide

    Como Combatir el Dolor de Artritis: Usa Hierbas Para Encontrar Alivio

    artritis

    “Es demasiado difícil salir de la cama por la mañana,” esta es una queja común de las personas que sufren de artritis. ¿Debemos creer que es un trastorno sólo para la tercera edad? No. He visto a jóvenes que sufren de dolor de artritis. Cuando los residuos ácidos se acumulan en el líquido que lubrica las articulaciones, se hinchan y los extremos de los huesos se vuelven ásperos y rígidos.

    El cartílago se vuelve seco y quebradizo después de que la secreción se seca por completo, y los huesos se rozan entre sí. En esta condición, el cuerpo se vuelve rígido en las articulaciones y los músculos y comienza el dolor. Este dolor es, dolor de ‘artritis’.

    Te gustaría estar libre de artritis, realizar tus actividades diarias sin sentir dolor alguno? Ahora es posible, descubre el método natural más efectivo de todos para revertir y curar tu artritis de una vez por todas y para siempre!

    Haz Click Aqui!

    En realidad, la artritis es un síndrome crónico de la inflamación de las articulaciones, lo que aumenta lentamente la destrucción de estas estructuras. No parece ser una enfermedad. Parece como si una persona sufriera de muchos trastornos físicos. Los médicos dicen que primero tienen que diagnosticarla como artritis, porque hay muchas enfermedades diferentes, que hemos descrito como la artritis. Hay dos tipos más comunes, una es la osteoartritis y la otra es la artritis reumatoide.

    La artritis es una enfermedad inflamatoria, también conocida como una condición degenerativa donde un hueso o las articulaciones del cuerpo se ven afectadas. En esta condición, la inflamación ataca los alrededores del fluido lubricante en las articulaciones. Toda la estructura se ve afectada y crea hinchazón, fatiga, rigidez, y fiebre, dolor en dedos, muñecas, rodillas, tobillos y columna vertebral. A veces puede traer una condición incapacitante también.

    La segunda condición es la osteoartritis, que se relaciona con el uso y desgaste del envejecimiento y deterioro del cartílago en el extremo del hueso. Esto hace que el dolor sea agudo. Esto se aplica sobre todo a una zona del cuerpo, como el cuello, las rodillas y, a veces las caderas.

    El yoga ayuda a eliminar el dolor de la artritis, los ejercicios de respiración y meditación ayudan a calmar la mente, las emociones, dolores mentales y físicos.

    Temprano por la mañana, bebe un litro de agua sentado en una silla. El agua es un limpiador maravilloso y excelente humectante. Repite este tratamiento de agua en la noche de nuevo dos horas antes de comer tu cena todos los días. No bebas agua más tarde, ya que puede interrumpir tu sueño.

    Para los pacientes de artritis, es importante dormir toda la noche, porque el cuerpo se repara durante el sueño. El agua lubrica las articulaciones disminuyendo tu malestar. Todos tenemos que beber mucha agua, porque el cuerpo humano contiene 70% de agua, y si no bebemos la porción adecuada de agua en un día, nuestro cuerpo llora por ella.

    Receta para comer:

    · Consume media cucharadita de polvo de Giloye y una cucharadita de polvo de Amla con agua tibia a primera hora por la mañana y antes de irte a la cama todos los días.

    · Toma una cucharadita de Triffla (una mezcla de baherha seca, amla y polvo de hararh – estas son frutas, que se cultivan en la India, y están disponibles en las tiendas orientales e indias) con agua a primera hora de la mañana y antes de acostarte. Desintoxica el cuerpo y regula el metabolismo.

    · Toma una cucharadita de aceite de ricino, mezcla con una cucharadita de jengibre en polvo, y traga esto con agua tibia antes de acostarte. Puedes ponerte la mezcla en la lengua y tragar con agua tibia cada noche. Continua este proceso durante tres semanas y esto va a limpiar los intestinos.

    · Polvo de Ajwain

    ½ cucharadita de polvo de semillas de apio silvestre de India

    ½ cucharadita de polvo de cúrcuma

    ½ cucharadita de polvo de semillas de mostaza de color amarillo

    1 cucharadita de jengibre en polvo

    1 cucharadita de Gurh (azúcar sin refinar)

    Mezcla los primeros cuatro ingredientes bien. Pon el Gurh en una sartén, calienta con unas gotas de agua; añade los ingredientes mezclados cuando el Gurh se funda, sin dejar de revolver. Apaga el fuego y haz tres pequeñas bolas, cuando esté frío. Toma una pequeña bola de hierbas con agua tres veces al día. Hazlo un bulto para que se pueda consumir durante una semana o un mes y continua este proceso durante al menos seis meses. 

    La cura natural es un proceso lento, pero 100% natural sin ningún efecto secundario. Estos son remedios simples para curar el dolor en el cuerpo, en lugar de contaminar nuestro sistema inmunológico, utilizando productos químicos agresivos.

    “La paciencia y perseverancia traen grandes recompensas”

    El dolor de artritis hace la vida imposible. El consumo de hierbas, beber mucha agua, yoga, ejercicios de respiración y meditación, el ejercicio con pesas, caminatas de 15 minutos y terapias naturales, son los métodos simples para aliviar la artritis. Los supresores pueden disminuir el dolor de la artritis, pero ralentizan el cerebro también.

    Descansar mucho y sentarse en un lugar, puede aumentar el dolor y la inmovilidad, pero mientras te muevas alrededor, camines y te mantengas ocupado haciendo algo, ayuda al dolor, y te sentirás con alivio. El ejercicio en la piscina puede ayudar a flexionar las articulaciones y reducir el malestar de la artritis también.

    Es posible eliminar la artritis reumatoide?

    No sufras más los sintomas molestos, recupera tu bienestar y salud sin medicamentos! 

    Descubre el método natural revolucionario que cambiará tu vida y te alejará del dolor de la artritis para siempre!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis Reumatoide

    Artritis Reumatoide: 5 Remedios Caseros Para Combatir el Dolor y Entumecimiento

    artritis reumatoide

    Sólo un paciente de artritis reumatoide puede comprender a otro paciente con artritis. La artritis es una enfermedad debilitante que además afecta nuestra apariencia física.

    Puede haber inflamación y deformidades en el cuerpo, y puede que tengas dolor en las articulaciones y la espalda, así como entumecimiento; diles a los demás acerca de tu condición y podrán decir “yo también tengo un problema similar, es muy común”.

    Quieres revertir y deshacerte de tu artritis reumatoide de forma natural y efectiva? Descubre un método probado para eliminar los sintomas molestos de dolor, hinchazón y entumecimiento de una vez por todas! 

    Haz Click Aqui!

    Durante mi infancia, solía asociar la artritis y el Ayurveda como compañeros para los ancianos. Si hay un anciano en la familia, hay un fuerte olor a medicina Ayurveda y un abuelo o abuela un poco desfigurado y débil que se aplicará aceite de Ayurveda en todo el cuerpo para combatir la artritis.

    Donde quiera que leas acerca de la artritis, encuentras que casi no hay cura y los médicos recetan analgésicos en su mayoría. Debido al estilo de vida y la contaminación cada vez más jóvenes están siendo diagnosticados con artritis. El dolor de la artritis reumatoide empeora durante el invierno. A diferencia de la diabetes donde obtienes la prueba de sangre para comprobar tu estado y en el cáncer donde se tiene la biopsia para confirmar la enfermedad, en la artritis reumatoide, tu condición se determina mediante una combinación de resultados de la sangre y los síntomas.

    Durante los últimos cuatro años, después de experimentar algunos de los síntomas de la artritis, entendí que puedes mantener tu artritis bajo control, y probablemente revertir el ataque, al utilizar remedios caseros y hacer ciertos cambios en el estilo de vida. Las siguientes son algunas de las curas que han tenido éxito en reducir o erradicar los síntomas en algunos de los pacientes con artritis con los que he hablado en los últimos cuatro años:

    La cúrcuma con leche: La cúrcuma cruda fresca es muy eficaz en la lucha contra muchas enfermedades como el cáncer, la diabetes, las enfermedades del corazón y el Alzheimer. Quita la piel de la cúrcuma cruda (no la seca) y muélela para obtener una pasta fina en una licuadora. Hierve una taza de leche y añade una cucharadita de pasta de cúrcuma. Deja que hierva a fuego lento la leche con la cúrcuma por un tiempo.

    El mejor momento para beber la leche con la cúrcuma es justo antes de irse a la cama. Los pacientes con artritis reumatoide dicen que después de beber el brebaje, encuentran una considerable reducción en el dolor y entumecimiento experimentado durante el sueño.

    Agua de apio: Añade una cucharadita de semillas de apio a dos litros de agua y se deja hervir durante algún tiempo. El efecto del agua de apio se puede experimentar durante el invierno. Un amigo que solía temblar mientras dormía en una habitación con aire acondicionado en verano, dice que después de beber el agua de apio, la condición se ha revertido.

    Ella tenía que comer helados para combatir el calor y este invierno ella no experimentó síntomas graves de artritis. Puedes almacenar el agua de apio a temperatura ambiente y beber cada vez que sientas sed. Este remedio fue sugerido por un amigo de 40 años de edad en Canadá que dice que su dolor de rodilla se calmó después de beber agua de apio.

    La alholva: La semilla de alholva es un remedio casero tradicional utilizado por las mujeres en Kerala en la India. Después del parto, las mujeres solían beber un brebaje medicinal en forma de bola hecha de semillas de fenogreco en polvo fino y Jaggery. Esta mezcla mantiene los huesos fuertes incluso en edades avanzadas.

    Otro tratamiento de alholva se realiza al principio del invierno. Para la cena, toma un puñado de semillas de alholva y arroz hervido, y cocínalas. Cómelas sin sal o cualquier otro acompañamiento. No comas nada más después esa noche. Haz este tratamiento durante 5 o 7 días consecutivos. En el norte de la India, las hojas frescas de la alholva se utilizan en diferentes platos para sobrevivir a los inviernos.

    Chalotes: Una vez más este remedio es sugerido por un amigo en la India. En la mañana, machuca o corta finamente uno a dos chalotes y cómelos con un poco de pimienta negra, en ayunas.

    Té verde: Este es mi experiencia personal. Beber té verde amargo con el estómago vacío es un ritual para mí y la mayoría de las veces me salté el ritual del café dulce en su lugar. Pero cada vez que tomaba el té verde durante unos días, hubo una reducción de peso, menos dolor y sensación refrescante en general. La mejor combinación es tener el té verde con miel y limón.

    Te gustaría eliminar tu artritis reumatoide y no volver a sufrir los sintomas molestos?

    Sin medicamentos, no más dolor ni hinchazón! 

    Vuelve a hacer tus actividades cotidianas sin sufrimiento!

    Da Click Aqui! <<

     

  • Artritis Reumatoide,  Artritis Tratamiento

    Puedes Ejercitarte Si Sufres de Artritis? Algunas Recomendaciones Efectivas

    artritis

    Una de las principales causas de discapacidad en Latinoamérica es la artritis. Esta condición debilitante puede mantener a muchas personas marginadas de hacer actividades diarias normales y de tener un estilo de vida saludable.

    Ser inactivo y sedentario parece ser la recomendación para aliviar los síntomas, pero la investigación ha demostrado que el ejercicio puede ser uno de los mejores métodos para disminuir el dolor. Ejercitarse ya sea en casa o en un gimnasio puede ser una manera de hacer ejercicio y reducir naturalmente tus articulaciones con problemas.

    Es posible reducir los síntomas de la artritis sin medicamentos? Conoce un grandioso método natural que te ayudará a eliminar y revertir los sintomas de la artritis de forma efectiva, mejora tu calidad de vida!

    Haz Click Aqui!

    En primer lugar, antes de comenzar cualquier programa de ejercicios (especialmente si tienes artritis) debes consultar con tu médico. El caso de cada persona es diferente por lo que tu médico puede tener otras recomendaciones que estén más personalizadas para ayudar a lidiar con tus síntomas.

    En segundo lugar, al comenzar cualquier régimen de ejercicios, especialmente si se trata de una persona con artritis, debes comenzar lentamente para evitar lesiones y también para evitar abandonar el programa. Al realizar cualquier ejercicio, evita cualquier movimiento que induzca al dolor; no el desgaste normal a partir de la contracción muscular, sino el dolor de la articulación artrítica.

    La artritis puede estallar en episodios prolongados (que dura varios días) que son muy dolorosos, lo que hace extremadamente difícil el ejercicio! En los días entre los estallidos de dolor, es una buena idea llevar a cabo tu rutina de ejercicios para salvarte del dolor inducido.

    Una recomendación que muchas organizaciones dan es reducir el peso total del cuerpo al perder el exceso de grasa. Al tener un peso total menor, estás disminuyendo la presión ejercida sobre tus articulaciones, lo que reduce el peso diario que soportan y hace los movimientos más fácil. Si caminar no es doloroso, una caminata de 45 minutos podrá ser de gran ayuda para aumentar tu capacidad de ejercicio y ayudar a controlar tu peso!

    Los principiantes deben recordar que lo primero que hay que hacer es estirar. El estiramiento calienta tus articulaciones lo que ayudará a aumentar tu rango de movimiento. Junto con la caminata, las personas con artritis pueden realizar ejercicios de bajo impacto como máquinas de resistencia de peso ligero.

    Las máquinas son grandiosas, ya que mantienen el peso en un plano singular donde no puede moverse al azar, fluctuar, o rodar de forma aleatoria lo que puede causar dolor severo o incluso lesiones.

    Por último, para las articulaciones con dolor crónico puedes probar ejercicios isométricos. Estos se llevan a cabo al sostener resistencia / peso en un ángulo específico durante un período determinado de tiempo.

    Esto mantiene la articulación en un ángulo específico (estático) sin moverse; ayudando a reducir cualquier dolor experimentado con el movimiento de las articulaciones y disminuye el riesgo de lesiones. La belleza es que son una forma eficaz de aumentar tu resistencia general y calidad de vida de una manera menos dolorosa.

    Ejercitarse con artritis se puede hacer y se debe hacer. Hacer ejercicio si sufres de artritis puede ser muy beneficioso, contribuirá al aumentar tu fuerza funcional, al tiempo que reduce tu dolor! Recuerda que debes comenzar lento con entrenamiento de resistencia ligero o caminata y es de esperar que tus síntomas disminuirán!

    Quieres deshacerte del dolor, malestar e incomodidad que te da la artritis?

    Descubre como puedes volver a realizar tus actividades diarias sin sentir incapacidad! 

    Elimina y revierte los síntomas de la artritis de forma natural y efectiva!

    No sufras más!

    Da Click Aqui! <<

  • Artritis en las Manos,  Artritis Reumatoide

    Artritis en las Manos: Sintomas y Tratamiento Efectivo Para Aliviar el Dolor

    artritis en las manos

    La artritis en las manos es muy común, sin embargo, las zonas afectadas son por lo general al final de la palma del pulgar, los nudillos y las articulaciones de los dedos. Esta forma de artritis se conoce generalmente como la osteoartritis, y puede afectar a las caderas y rodillas, así como las manos.

    Debido a que la mano contiene muchas articulaciones, el riesgo de tener artritis en las manos es mayor que en otras partes del cuerpo. Se compone de dos huesos en cada antebrazo, y diecinueve huesos en la mano con exclusión de otros ocho huesos adicionales más pequeños.

    Es posible curar la artritis en las manos? Descubre como reducir y aliviar los sintomas de este padecimiento de forma natural, efectiva y para siempre! No sufras más dolor ni hinchazón!

    Haz Click Aqui!

    La hinchazón o rigidez en los dedos es más comúnmente asociada con esto y puede reducir con el paso del tiempo. Los síntomas de la artritis en las manos a menudo se hacen presentes cuando se han tenido que utilizar constantemente las manos, esto puede ser a través de un trabajo como escribir, o tal vez incluso el envío de mensajes de texto.

    Mucha gente piensa que tronarse los dedos puede causar artritis, pero este no es el caso. Por lo general comienza debido a acciones repetitivas.

    Algunos de los síntomas de la artritis en las manos son:

    • Ligero dolor en los dedos,
    • Períodos cortos de rigidez, esto puede mejorar durante el día.
    • Dificultad para mover los dedos.

    Algunas personas con artritis en las manos pueden no tener síntomas perceptibles. Esto puede ser como resultado de la artritis en desarrollo a un ritmo más lento de lo habitual.

    Las tareas mundanas tales como agarrar, sujetar o coger algún objeto se hace difícil. Un sonido chirriante también puede ser observado y la mano deforme se hace evidente.

    Si sufres de osteoartritis, hay algunos tratamientos naturales disponibles. Estos pueden incluir:

    • Pimiento rojo, este alimento tiene muchas propiedades medicinales. Se cree que ayuda al sistema circulatorio cuando se aplica a la piel, también puede ayudar a aliviar los dolores que puedes estar experimentando.

    • Pimienta de Cayena, este actúa como el pimiento rojo, se puede aplicar externamente o puedes consumir esta pimienta con alimentos. Si lo consumes, puede actuar como un estimulante ayudando así al corazón, puede fortalecer las arterias y actuar como alivio del dolor natural.

    • Jengibre, este está presente en muchos alimentos. Muchos remedios incluyen el uso de jengibre para dolencias comunes así como enfermedades. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. La investigación ha llegado a la conclusión de que el jengibre puede reducir significativamente los dolores y la inflamación de la artritis.

    • El ajo, ayuda al flujo de sangre en el cuerpo, se ha demostrado ser muy eficaz en la reducción de la inflamación causada por la artritis.

    Algunas personas han encontrado que 10 minutos de masajear lentamente las manos puede ayudar a mantener los síntomas a raya.

    Mediante la incorporación de éstos alimentos en tu dieta diaria puedes reducir algunos, si no todos tus síntomas. Si no puedes hacer fácilmente estos cambios, puedes intentar tomar té infundido con jengibre, ya que esta  es una de las hierbas que pueden ayudar a aliviar tus síntomas particulares.

    Si sufres de artritis y tienes problemas para hacer frente a los dolores, pide consejo a tu médico u otro profesional de la salud que será capaz de aconsejarte sobre el mejor curso de acción.

    La artritis en las manos es muy común, los síntomas pueden ser tratados con eficacia aunque no hay cura conocida hasta el momento. Si tus síntomas empeoran o el dolor se está convirtiendo en insoportable, entonces tu médico puede sugerir el consumo regular de un antiinflamatorio.

    Sufres de artritis en las manos?

    Descubre como poner fin al dolor y revertir tu padecimiento de forma natural, efectiva y permanente!

    No sufras más, vuelve a realizar tus actividades cotidianas sin sentir dolor ni limitación, no más hinchazón!

    Prueba ya el método que está ayudando a revertir la artritis reumatoide a miles de personas en todo el mundo!

    Da Click Aqui! <<