Estás en busca de un tratamiento para la artritis? La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune que causa dolor e inflamación en las articulaciones.
La condición es crónica y no hay cura. Sin embargo, en los últimos años, las nuevas opciones de tratamiento están brindando una calidad de vida mucho mejor para las personas que viven con este padecimiento.
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El tratamiento para la afección es integral y se enfoca en: Detener la progresión de la enfermedad, evitar daños en las articulaciones, reducir el dolor diario y ayudar a mantenerte activo.
Los médicos suelen recomendar una combinación de medicamentos, fisioterapia y cambios en el estilo de vida para ayudar a controlar la artritis reumatoide. A veces, es posible que se necesite cirugía y otros tratamientos.
A continuación proporcionaremos una descripción general de las opciones de tratamiento comunes para este padecimiento y qué esperar de cada uno.
- Medicamentos utilizados para tratar la artritis reumatoide
Hay varios tipos de medicamentos que se usan para tratar la AR. Es probable que tomes medicamentos para retrasar la progresión de la enfermedad y reducir la inflamación y el dolor. Los medicamentos exactos dependerán de la gravedad de tu afección, de cómo respondas a los medicamentos y de tu salud en general.
- Terapia física y ocupacional
Es probable que la fisioterapia y la terapia ocupacional formen parte de tu plan de tratamiento para la AR. La terapia puede ayudar a evaluar tu nivel de habilidad actual, construir fuerza, reducir el dolor, ralentizar el daño articular y ayudarte a adaptar tus movimientos.
Terapia física
Un fisioterapeuta también puede aliviar el dolor mediante masajes y estimulación muscular. Ellos pueden enseñarle ejercicios para hacer en casa que desarrollarán tu fuerza y reducirán tu dolor.
Es posible que recibas fisioterapia cuando recibas un diagnóstico de AR por primera vez, o en el transcurso de tu afección cuando sea necesario, por ejemplo, si una articulación específica comienza a causarte dolor y dificultad.
Terapia ocupacional
Un terapeuta ocupacional puede ayudarte a mantener tu capacidad para realizar las tareas diarias por tu cuenta. También puede recomendarte soportes y dispositivos para ayudarte y enseñarte cómo usarlos. Estos pueden incluir:
- Férulas
- Tirantes
- Ayudas de movilidad
- Agarraderas para tarros y agarraderas para pomos de puertas
- Barandillas para escaleras y barras de baño para apoyo
- Opciones quirúrgicas para la artritis reumatoide
A veces se necesita cirugía para reparar las articulaciones dañadas. La cirugía exacta que necesita dependerá de la articulación dañada y de la extensión del daño. Las opciones quirúrgicas incluyen:
- Artroscopia y sinovectomía. Una artroscopia es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que se puede utilizar para realizar una sinovectomía. Se realiza una sinovectomía para extirpar el revestimiento inflamado de una articulación.
- Reparación de tendones. La cirugía puede ayudar a reparar los tendones alrededor de las articulaciones que están desgarrados o sueltos.
- Reemplazo de la articulación. Un reemplazo de articulación elimina toda la articulación dañada y la reemplaza con una articulación artificial.
- Complementos nutricionales y cambios en la dieta
Algunas personas informan que los cambios en la dieta ayudan a reducir los síntomas de la AR. Esto generalmente implica seguir una dieta antiinflamatoria y evitar alimentos con alto contenido de azúcar, ingredientes artificiales y carbohidratos.
Una dieta antiinflamatoria incluye alimentos como:
- Pez
- Bayas
- Aguacates
- Pimientos
- Verduras de hojas verdes oscuras
- Tomates
- Aceite de oliva extra virgen
- Chocolate negro
Otras personas con AR descubren que los suplementos pueden reducir la inflamación. Los estudios han demostrado que los suplementos de aceite de pescado omega-3 y la cúrcuma están relacionados con una reducción de los síntomas de la AR.
Habla con tu médico antes de comenzar cualquier suplemento para asegurarte de que no interactúen negativamente con tus recetas actuales.
- Remedios de estilo de vida
Hay pasos de estilo de vida que puedes tomar en casa para reducir el dolor y controlar tu AR. Éstos incluyen:
- Aumento del movimiento. Es una gran idea seguir moviéndose incluso si no puedes incluir un entrenamiento en tu horario. Pequeños cambios, como usar las escaleras en lugar del ascensor, pueden ayudar a mantenerte activo y controlar tu AR.
- Descansar lo suficiente. El descanso puede reducir la inflamación y restaurar tu energía. Es importante tomar descansos con la frecuencia que necesites, especialmente durante un brote.
- Uso de tratamientos de frío y calor. El calor de un baño tibio o de una cama caliente puede aliviar las articulaciones y los músculos, mientras que el frío de una bolsa de hielo puede adormecer el dolor de las articulaciones hinchadas y reducir la inflamación.
- Terapias complementarias
Algunas personas encuentran alivio usando terapias complementarias. Es importante tener precaución antes de probar terapias complementarias. La mayoría de estas terapias no se han estudiado lo suficiente como para demostrar que son eficaces en el tratamiento de la AR. Habla con tu médico antes de comenzar cualquier programa de terapia complementaria para asegurarte de que sea seguro
Las terapias complementarias que pueden ayudar a aliviar el dolor incluyen:
- Masaje
- Yoga
- Tai Chi
- Atención quiropráctica
- Acupuntura
- Meditación
- Apoyo social y emocional
Una de las herramientas más importantes para manejar una condición crónica como la AR es el apoyo. Puede marcar una gran diferencia en tu tratamiento tener un médico y otro personal médico con el que te sientas cómodo como parte de tu equipo de atención.
El apoyo de amigos y familiares también puede ayudarte a superar los brotes y los días difíciles. También puede ser útil conectarse con otras personas que viven con artritis reumatoide.
